DKféeinée sur kikourou

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Inscrit le
21/11/2012 soit depuis 3262 jours
Dernière connexion
26/09/2016
Messages
27 soit 0 messages par jour
Ville
Communay (Rhône) Voir la position
Groupe
DKféeinée est membre du groupe Courir à Lyon
Débuts
2008
Taille
162 cms
Poids
49 kgs
Qui suis-je ?
47 ans, mariée, 2 fils
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP, VTT
Devise
Take it easy !
Courses en projets (long terme)
Grand trail du St. Jacques en 2014 (ça c'est fait !)... je réfléchis
Courses en projets (rêves les plus fous)
J'ose pas voir plus grand
Semaine d'entrainement type
3x/sem environ,
Historique des blessures
M'en parlez pas !
Une endofibrose de l'artère iliaque droite rétrécie à 40%. Chirurgie effectuée le 3 juillet 2013... Reprise octobre 2013.
Nourriture préférée
Les plats uniques traditionnels (blanquette, couscous, pot au feu...)
Boisson préférée
La bière...
Ce que j'aime dans mon sport
M'évader et me fondre au paysage pour rentrer bien naze, prendre une bonne douche très chaude puis boire une bière fraîche... seule ou avec des amis coureurs
Ce que je déteste dans mon sport
Les pâtes trop cuites !
L'étincelle des débuts !
Je ne me souviens pas qu'il y ai eu un début... et je n'ai jamais vraiment fait d'étincelles !
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce que marcher, ça va pas assez vite.
Remarques
En trail, l'adage "plus on court moins vite, moins on est sûr d'aller plus loin et plus on arrive moins tôt" ne se vérifie pas... et tant mieux pour moi !
DateRécitCourseDistance
27 Septembre 2014Mon Saint-Jacques... à cuisses reposées 1419 lectures, 1Photo(s), 14commentaire(s)Le Grand Trail du Saint Jacques70km
7 Juin 2014le Gypaete aime la chaleur... récit à quatre mains 2252 lectures, 18Photo(s), 4commentaire(s)Trail du Gypaète - 41 km41km
18 Mai 2013Trail brun... un nouveau concept ? 944 lectures, 7commentaire(s)La Promenade du Bucheron - 42 km42km
17 Mars 2013Trail d'automne dans le beaujolais... à 3 jours du printemps ! 418 lectures, 3commentaire(s)Calad'Trail - 26 km27km
2 Décembre 2012Ma Saintexpress... comme dans un rêve 2365 lectures, 7commentaire(s)Saintexpress44km
5 Décembre 2010Saintexpress 1813 lectures, 4commentaire(s)Saintexpress44km

Au total : 39 commentaires, 19 photos, 0 films et 9211 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-3-2015 La T.C.N - 27 km 27 500 120/204 soit 59% 03:06:20 02:03:30
8-3-2015 Le Dahu trail - 17 km 17 135/334 soit 40% 01:44:57 00:00:00
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 325/685 soit 47% 01:36:21 01:02:49
30-11-2014 Les Foulées de la Saint-Nicolas 10 1097/3893 soit 28% 00:47:46 00:00:00
23-11-2014 La Foulée Vénissiane - 10 km 10 669/1070 soit 63% 00:47:50 00:00:00
27-9-2014 Le Grand Trail du Saint Jacques 70 1600 97/218 soit 44% 09:16:09 05:46:42
7-9-2014 Trail du Ramequin 29 1100 124/154 soit 81% 04:18:31 00:00:00
7-6-2014 Trail du Gypaète - 41 km 41 2670 92/154 soit 60% 08:16:41 05:06:12
18-5-2014 La Course du Viaduc de Millau 23 - 00:00:00 01:16:59
8-5-2014 La Course du Sanglier 21.5 350 292/371 soit 79% 02:10:59 01:20:34
13-4-2014 Roche Trail Events Tour - 23 km 23 318/345 soit 92% 02:44:27 01:36:51
9-3-2014 Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km 21.1 260 180/316 soit 57% 01:56:18 00:00:00
12-1-2014 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 384/681 soit 56% 01:35:01 00:00:00
17-11-2013 La Foulée Vénissiane - 10 km 10 719/976 soit 74% 00:49:46 00:29:58
18-5-2013 La Promenade du Bucheron - 42 km 42 1364 61/78 soit 78% 06:16:39 03:54:04
17-3-2013 Calad'Trail - 26 km 26 1000 158/174 soit 91% 03:36:41 00:00:00
10-3-2013 Le Printemps d'Ozon Courir - 21.1 km 21.1 260 247/322 soit 77% 02:01:49 01:13:41
2-12-2012 Saintexpress 44 - 05:46:00 03:08:54
16-10-2011 Les Foulées de l'Inverse - 22 km 22 567 64/102 soit 63% 02:19:13 01:33:40
20-11-2010 La Foulée Vénissiane - 10 km 10 444/565 soit 79% 00:50:15 00:29:35
6-6-2010 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 850 302/412 soit 73% 02:39:07 01:31:24
25-10-2009 La Val'Lyonnaise - 15 km 15 168/412 soit 41% 01:17:02 00:52:23
20-9-2009 10 km de Polytechnique-Palaiseau 10 158/348 soit 45% 00:47:07 00:00:00
14-6-2009 Le Tour du Lac d'Aiguebelette 17.3 558/1275 soit 44% 01:25:17 00:55:48
12-4-2009 Trail de la Vallée du Scorff - 14 km 14 300 239/257 soit 93% 01:26:48 00:00:00

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