jajamap sur kikourou

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Inscrit le
29/04/2013 soit depuis 3092 jours
Dernière connexion
4/01/2014
Messages
0
Ville
saint martin d heres (Isère)
Débuts
2012
Taille
183 cms
Poids
83 kgs
FC repos
59
FC max
175
VMA
14 km/h
Qui suis-je ?
Mon coiffeur étant en prison depuis un certain temps , par sa faute j'ai une queue de cheval ! hihihihi
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Vélo de route , course a pied
Devise
Rien ne sert de courir ...il faut partir
Courses courues
Vélo :
Challenge du dauphiné - 120 km - (5 fois)

Lardechoise vélo - 120 et 170 kms - (5 fois)

La scott 1000 bosses - 90 km - (2 fois)

Brevet de randonneur des alpes - 250 kms - ( 3 fois)

La grenobloise - 100 km -

Course a pied :
Tout ce qui bouge sur grenoble !

Meilleurs souvenirs/perfs
Mon record sur 10 kms a st vulbas dans l'ain (43'18'')
Courses en projets (court terme)
Un semi et peut etre un marathon : qui sait
Semaine d'entrainement type
en moyenne 80 km par mois
Historique des blessures
entorse , périostite
Nourriture préférée
J'aime tout ce qui est bon !!
Boisson préférée
eau gazeuze , mais aussi le pastis , je sais je devrait pas !
Ce que j'aime dans mon sport
l'ambiance , les copains
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Suis accroc , 3 jours s'en rien faire , et je suis inssurportable , (c'est ma femme qui le dit) ,
DateRécitCourseDistance
1 Mai 2013La ronde du muguet a Fontaine - 10 km- 522 lectures, 1commentaire(s)La Ronde du Muguet10km
31 Mars 2013le cross de champagnier -6 km - ouvre ma saison 769 lecturesCross de Champagnier - 6 km6km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films et 1291 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
14-12-2013 Cross des enfants malades de l'hôpital 7 - 00:32:54 00:25:10
24-11-2013 La Corrida de Sassenage 11 - 00:48:00 00:35:37
13-10-2013 La Foulée nature du Crossey - 8 km 8 - 00:42:18 00:00:00
6-10-2013 La Comba - 8 km 8 450 - 00:44:12 00:00:00
8-9-2013 Courir à Grenoble - 10 km 10 - 00:44:01 00:31:25
23-6-2013 Cross du Pain - 7 km 7 170 - 00:37:35 00:00:00
9-6-2013 Les Tortues Joggeuses - 7 km 7 80 - 00:29:54 00:00:00
2-6-2013 10 km d'Echirolles 10 - 00:43:42 00:00:00
1-5-2013 La Ronde du Muguet 10 - 00:43:44 00:32:18
14-4-2013 10 km du Lac 10 - 00:43:39 00:00:00
31-3-2013 Cross de Champagnier - 6 km 6 - 00:28:38 00:00:00

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