Fanfan38 sur kikourou

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Dernière connexion
7/04/2022
Messages
82 soit 0.02 messages par jour
Ville
Gieres (Isère) Voir la position
Débuts
2003
Taille
179 cms
Poids
71 kgs
FC repos
40
FC max
170
VO2Max
56
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Trail, ultra trail, tennis, ski de fond, velo de route et un peu de ski/snow
Courses courues
Ultra maxi race (X2), Ut4m master, Ut4m solo xtrem 182, mmb, saintelyon, tds, aravis trail, belier (X8) trail des glaisins (X3), ultra trail du Vercors (X2), ultra trail du haut giffre, saintexpress (X2), trail d uriage (X2), trail des passerelles de st eynard la longue, sky race de matheysine…
Meilleurs souvenirs/perfs
Ut4m xtrem 2021, Ut4m 100 2018, ultra race 2017, aravis trail
Courses en projets (court terme)
Tds
Courses en projets (long terme)
Utmb
Semaine d'entrainement type
5 sorties trail entre 1 et 2h et de temps en temps une sortie longue
Historique des blessures
Multiiples entorses des chevilles, entorses du genou, luxation épaule, aponevrosite et quelques élongations
Nombreuses autres fractures dans d autres sports

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-8-2013 Le Bélier 27 1000 512/760 soit 67% 03:24:19 01:53:50
30-6-2013 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2511 1438/1922 soit 75% 07:38:53 03:30:41
15-6-2013 AravisTrail - 20 km 20 1500 158/261 soit 61% 03:18:22 01:56:39
8-5-2013 Trail Matheysin 24.5 1110 136/158 soit 86% 03:26:00 02:03:30
6-4-2013 Trail des Glaisins 29 1600 281/452 soit 62% 04:16:14 02:31:48
2-12-2012 Saintexpress 44 431/1942 soit 22% 05:11:16 03:08:54
21-10-2012 Trail du Buis - 21 km 21 1100 194/310 soit 63% 02:32:42 01:42:30
26-8-2012 Le Bélier 27 1000 312/687 soit 45% 02:58:41 01:49:02
15-4-2012 Semi-Marathon du lac d'Annecy 21.1 1324/3201 soit 41% 01:51:04 01:04:14
28-8-2011 Le Bélier 27 1000 393/622 soit 63% 03:17:24 01:54:41
2-4-2011 Trail des Glaisins 30 1600 333/408 soit 82% 04:30:56 02:38:38

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