bluesboy sur kikourou

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bluesboy
Inscrit le
18/08/2005 soit depuis 4501 jours
Dernière connexion
22/07/2017
Messages
64 soit 0.01 messages par jour
Ville
Crancot (Jura) Voir la position
Débuts
1991
Taille
183 cms
Poids
90 kgs
FC repos
44
FC max
145
Qui suis-je ?
58 ANS passionné de sport et de musique (blues).Mes distances vont de 10 km à 100 km sans oublier les trails,privilégiant le plaisir avant tout
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Foot ball ,ski de fond,(avant)
Course a pied (maintenant)
Devise
Si c'était si facile ,ca ne serait pas si beau \" SERGE GIRARD \"
Courses courues
Marathons : Lyon ,Paris ,Annecy,Beaujolais ,Lausanne ,Mont Saint Michel,
100 KM Millau 2005 2007,2011
Semi :
Lons ,Bourg,Lion,Beaune,Divonne Reims ,Dole ,Auray Vannes,Gray
Cross du Mt Blanc
Montee du poupet/Tour de la serra;Cross des Comméres

Trails :
Sangliers,Reculées,Clairvaux , Bosses ,Nanchez,Revermontagne,Ardechois
24H d'Aulnat 2011
Meilleurs souvenirs/perfs
premier marathon LYON 1993
100km MILLAU 2005 / 2007 /2010
Tour de la Serra 2009
Courses en projets (court terme)
marathon Nice Cannes
course Viaduc de Millau
Courses en projets (long terme)
Marathon Toulouse
Courses en projets (rêves les plus fous)
Marathon NEW YORK
Marathon de Moréa

Semaine d'entrainement type
2 sorties seul
1 sortie longue avec les copains
Historique des blessures
Ménisque genou
Ostéothomie du méme genou
Nourriture préférée
Les fromages ,les pates
Les desserts
Boisson préférée
Bières ,le vin jaune
Ce que j'aime dans mon sport
Le dépassement de soi
Les rencontres et la découverte de nouveaux paysages
Ce que je déteste dans mon sport
Quand je suis obligé de marcher
L'étincelle des débuts !
Alain Mimoun en 1956,j'avais 8 mois
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour aller plus loin ........
Remarques
natif du haut doubs
DateRécitCourseDistance
11 Novembre 2011Les seigneurs de l'Anault (anagramme d'Aulnat) 210 lectures, 5commentaire(s)24 heures d'Aulnat0km
12 Juin 2010marathon des entreprises 447 lectures, 10Photo(s)Marathon Relais des Entreprises42.195km
9 Mai 2010Un peu faible pour les forts 1021 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Forts du Grand Besançon - 45 km45km
25 Octobre 2009Y' a pas le feu au lac 669 lectures, 4Photo(s), 6commentaire(s)Marathon de Lausanne42.195km
25 Juillet 200920 ans la DER des DER 880 lectures, 7commentaire(s)Le Tour de la Serra13.1km
28 Juin 2009Dans les vignes 1102 lectures, 7Photo(s), 4commentaire(s)Le Tour des Coteaux de la Haute Seille13.8km
31 Mai 2009Montée du Poupet : Ascension pour la Pentecote 791 lectures, 6Photo(s), 5commentaire(s)La Montée du Poupet17.5km
2 Mai 2009L'hard choix............... 1152 lectures, 8Photo(s), 6commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
5 Avril 2009 Un beau dimanche de printemps 3016 lectures, 10Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Reculées - 33 km33km
22 Novembre 2008Marathon et beaujolais : sans modération 2314 lectures, 11Photo(s), 3commentaire(s)Marathon du Beaujolais Nouveau42.195km
28 Septembre 2008Trail des sangliers Yverdon - Pontarlier 1403 lectures, 5Photo(s), 3commentaire(s)Trail des Sangliers40km
6 Avril 2008Trail des reculées 2062 lectures, 4Photo(s), 4commentaire(s)Trail des Reculées33km
8 Mars 2008Premiére course en 2008 1965 lectures, 5commentaire(s)Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse21km
29 Septembre 20072eme 100 km 1801 lectures, 2commentaire(s)100 km de Millau100km
29 Avril 2007marathon d'annecy 1286 lectures, 6Photo(s), 4commentaire(s)Marathon d'Annecy42.195km
24 Septembre 2005100 km millau 2005 3099 lectures, 2Photo(s)100 km de Millau100km
19 Juin 2005coup de chaud au mont lecturesMarathon de la baie du Mont-St-Michel42.195km
19 Juin 2005chaud le marathon 2581 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Marathon de la baie du Mont-St-Michel42.195km

Au total : 62 commentaires, 82 photos, 0 films et 25799 lectures.

DateAlbumCourse
10-04-2008trail des reculées 5122 lecturesTrail des Reculées

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-11-2011 24 heures d'Aulnat 24:00:00 102/161 soit 63% 93 km 243 km
25-7-2009 Le Tour de la Serra 13.1 300 - 01:12:02 00:42:53
2-5-2009 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 476/503 soit 95% 09:22:53 04:42:30
5-4-2009 Trail des Reculées - 33 km 33 1317 141/155 soit 91% 04:16:46 02:25:46
11-5-2008 La Montée du Poupet 17.5 649 678/906 soit 75% 01:50:56 01:02:08
8-3-2008 Semi-Marathon de Bourg-en-Bresse 21 785/1123 soit 70% 01:51:44 01:04:27
29-9-2007 100 km de Millau 100 891/1233 soit 72% 14:43:17 07:15:27
24-9-2005 100 km de Millau 100 1000 797/1022 soit 78% 15:56:00 07:33:00
DateEpreuveRecordNote
29-09-2007100 kms (route)14h43'17''
18-09-200510 kms (route)45'19''
03-10-1993Marathon03h53'11''
10-04-19761000 mètres02'59''

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