Yantri74 sur kikourou

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Yantri74
Inscrit le
24/08/2005 soit depuis 5076 jours
Dernière connexion
14/09/2011
Messages
60 soit 0.01 messages par jour
Ville
Montriond (Haute-Savoie) Voir la position
Débuts
2002
Taille
173 cms
Poids
67 kgs
FC repos
50
FC max
193
Qui suis-je ?
un accro du trail et de la montagne en général
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
n°1 trail
n°2 vélo route et vtt
n°3 course sur route
n°4 Triathlon
Devise
Dis Cortex, tu veux faire quoi cette nuit ?
- La même chose que chaque nuit Minus, tenter de conquérir le monde !!
Courses courues
UTMB x3 saintélyon x2 Allobroges x4
Verdon ultrail 07 Frahans 07 Ecotrail 07
Tgv marathon MB x2 plus des courses vers chez moi et une cyclo/an

Meilleurs souvenirs/perfs
UTMB 2006 (pour avoir fini)
UTMB 2007 (belle perf)

Triathlon de Nice

ThoughGuy(course de dingue en Angleterre)x2
Courses en projets (court terme)
Nid d'aigle
ascension du Mont Blanc
utmb 2008
GR 20
Courses en projets (long terme)
Trails à l'étranger
Courses en projets (rêves les plus fous)
Traversé des Alpes
Semaine d'entrainement type
Renforcement musculaire
et du gros n'importe quoi, en faite, en fonction des objectifs et des travaux à la maison
Historique des blessures
Rien de sérieux
Nourriture préférée
Les pâtes
les plats de ma grand mère
et croûte de fromage ou fondu à la tomate
Boisson préférée
l'eau du bassin

le Bon vin

Ce que j'aime dans mon sport
La découverte de nouveaux endroits
Ce que je déteste dans mon sport
les papiers et gels partout
L'étincelle des débuts !
Triathlon de Nice

Trail des Allobroges
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
équilibre physique et mentale
DateRécitCourseDistance
27 Mai 2007Enorme du vrai trail comme on aime 1657 lecturesTrail des Allobroges50km
3 Mars 2007Asic dré dans l'pentu 976 lectures, 4commentaire(s)Asics Winter Trail14km

Au total : 4 commentaires, 0 photos, 0 films et 2633 lectures.

Il y a 229 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
4-7-2009La Montagn'HardCourse à Pied (trail, ultra)28:48:00115 km10000 m
13-6-2009Trail de Faverges - 42 kmCourse à Pied (trail, ultra)05:18:0042 km2700 m
22-2-2009Run&SkateCourse à Pied (trail)01:09:0012 km250 m
12-10-2008Duathlon vert Ville la GrandDuathlon01:38:0027.5 km
20-9-2008Eco Trail offCourse à Pied (trail)08:30:0040 km
29-8-2008UTMBCourse à Pied (route, ultra)20:00:00108 km
15-8-20081er trail d'AvoriazCourse à Pied (trail)02:22:0023 km
20-7-2008La Montée du Nid d'AigleCourse à Pied (trail)02:36:4119.5 km2100 m
1-6-2008Trail des AllobrogesCourse à Pied (trail)08:20:0055 km3500 m
3-5-2008AnnecimeCourse à Pied (trail, ultra)13:56:0780 km5600 m
6-7-2008Grimpée du MôleCourse à Pied (trail)01:28:0012 km1000 m
5-7-2008belle sortie rapideCourse à Pied (trail)01:10:0011 km600 m
3-7-2008reprise de d'entraînementCourse à Pied (trail)01:00:008 km400 m
1-11-2007Sans nomCourse à Pied (trail)02:40:0012 km1000 m
7-10-2007Week endCourse à Pied (trail)01:15:006 km900 m
14-10-2007week endCourse à Pied (trail)01:00:004 km500 m
15-10-2007tour du lacCourse à Pied (trail)00:45:006 km
23-9-2007EcotrailCourse à Pied (trail, ultra)07:16:0046 km3400 m
12-9-2007VTT avec FranckVTT01:23:0010.4 km500 m
9-9-2007VTT avec FranckVTT01:15:006 km500 m
24-8-2007Ultra Trail du Mont BlancCourse à Pied (trail, ultra)34:21:56163 km8900 m
9-8-2007fractionné longCourse à Pied (trail)00:50:007 km200 m
5-8-2007pointe de NantauxCourse à Pied (trail)02:30:008.1 km1200 m
7-8-2007Fartlek côté lacCourse à Pied (trail)01:15:008 km300 m
22-7-2007randoMarche02:39:007 km700 m
27-7-2007Tour des Dents BlanchesCourse à Pied (trail)09:18:0026.6 km2500 m
30-7-2007longue 30"30"Course à Pied (trail)02:35:0017 km800 m
21-7-2007Haut sommet du chablaisCourse à Pied (trail)03:00:0012.8 km1400 m
15-7-2007montée de RessachauxCourse à Pied (trail)01:11:006 km1200 m
14-7-2007montée cyclisteCyclisme00:53:5914 km800 m
17-7-2007vélo entre potesCyclisme02:00:0038 km800 m
18-7-2007montée aux LindaretsCyclisme01:15:0020 km500 m
30-6-2007Trail des Frahans - 40 kmCourse à Pied (trail)06:06:0040 km2200 m
10-6-2007Le Roc de ChartreuseCourse à Pied (trail, ultra)08:25:4051 km2500 m
23-6-2007Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 kmCourse à Pied (trail, ultra)19:54:00100 km10000 m
3-6-2007Longue et tranquille Course à Pied (trail)02:11:0012 km700 m
2-6-2007fractionné seuilCourse à Pied (trail)00:50:006 km200 m
27-5-2007Trail des AllobrogesCourse à Pied (trail)07:50:0050 km3500 m
31-5-2007récupérationCourse à Pied (trail)01:07:009.8 km200 m
14-5-2007Fractionné 1' 1'Course à Pied (trail)00:49:526.7 km100 m
20-5-2007Pré AllobrogesCourse à Pied (trail)00:50:004 km650 m
24-5-2007Prépa AllobrogesCourse à Pied (trail)01:30:0011 km950 m
10-5-2007fractionné 30"30"Course à Pied (trail)00:50:006 km400 m
12-5-2007Montée de NantauxCourse à Pied (trail)02:05:009 km1200 m
4-5-2007fractionné 30"30"Course à Pied (trail)01:10:009.3 km487 m
6-5-2007ChavacheCourse à Pied (trail)02:55:0010 km1200 m
1-5-2007longueCourse à Pied (trail)04:00:0012 km1500 m
29-4-2007montée sècheCourse à Pied (trail)01:15:006 km800 m
26-4-2007Vélo routeCyclisme01:30:0040 km500 m
24-4-2007fractionnéCourse à Pied (trail)01:30:0010 km300 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
2-7-2011 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 26/67 soit 39% 23:55:00 00:00:00
4-7-2010 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 29/304 soit 10% 10:37:00 08:21:50
19-6-2010 Aravistrail - Etape 1 - 35 km 35 3400 28/274 soit 10% 05:20:33 04:16:59
24-10-2009 Kilomètre Vertical de Fully 1.92 1000 150/419 soit 36% 50:39:00 00:32:32
28-8-2009 Ultra Trail du Mont Blanc 166 9400 233/1382 soit 17% 34:21:03 21:33:18
4-7-2009 La Montagn'Hard - 115 km 115 10000 32/85 soit 38% 28:48:00 20:04:15
13-6-2009 Trail de Faverges - 42 km 42 2700 78/418 soit 19% 05:18:00 03:46:53
1-6-2008 Trail des Allobroges 50 3600 26 00:00:00 00:00:00
3-5-2008 Annecime 80 5600 51/198 soit 26% 13:56:07 09:45:00
23-9-2007 Ecotrail 74 46 3400 24/67 soit 36% 07:16:00 05:26:20
24-8-2007 Ultra Trail du Mont Blanc 163 8900 303/1437 soit 21% 34:21:56 21:31:58
30-6-2007 Trail des Frahans - 40 km 40 2200 27/101 soit 27% 06:06:00 04:35:00
23-6-2007 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km 100 10000 16/56 soit 29% 19:54:00 00:00:00
10-6-2007 Le Roc de Chartreuse 51 2500 59/92 soit 64% 08:25:40 05:35:34
27-5-2007 Trail des Allobroges 50 3500 17/86 soit 20% 07:50:54 06:26:00
25-3-2007 10 km de la Ville de Thonon 10 - 00:40:54 00:00:00
3-12-2006 Saintélyon 68 1300 659/3000 soit 22% 07:46:00 05:00:00
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 607/1151 soit 53% 39:48:40 21:06:06
13-8-2006 Le Tour Alpin du Grand Massif 21 1054 2 01:30:00 01:26:00
25-6-2006 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2250 106/639 soit 17% 04:55:52 03:35:00
28-5-2006 Trail des Allobroges 50 3500 - 07:11:00 00:00:00
25-5-2006 L'Ultra-Marathon du Salève 95 25/70 soit 36% 03:48:00 00:00:00
9-10-2005 La Persjussienne 11 400 148/390 soit 38% 00:55:38 00:41:03
26-8-2005 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 918/1706 soit 54% 25:59:50 21:11:00
27-6-2004 Marathon du Mont-Blanc 42.195 2250 96/521 soit 18% 05:06:00 03:44:20
DateEpreuveRecordNote
10-10-2004Semi Marathon01h37'00''j'était cuit trop t^t après tri nice

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