Timthacel sur kikourou

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Inscrit le
20/10/2013 soit depuis 1492 jours
Dernière connexion
19/11/2017
Messages
95 soit 0.06 messages par jour
Ville
Mornant (Rhône) Voir la position
Débuts
2009
Taille
180 cms
Poids
74 kgs
FC repos
55
FC max
197
VO2Max
54
VMA
15.6 km/h
Sport principal
Course à Pied
Courses courues
Foulées Vourloises (10km)
Trail des coursières - Saint martin en Haut(trail 17 km)
Foulées San priotes (semi)
Satho Verte (trail 13 km)
Les yeux du coeur Boisset St priest (10 km)
la val Lyonnaise (trail 26 km)
Saintéxpress 2013 (trail 45 km)
Semaine d'entrainement type
Un footing léger (30-45mn)
Une sortie longue le WE (1-1h20)
Historique des blessures
aucune
Ce que j'aime dans mon sport
Découvrir les paysages
L'étincelle des débuts !
Le poids des années qui commencent à se faire sentir

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-10-2017 La Mornantaise - 12 km 11.6 44/198 soit 22% 00:58:10 00:44:12
24-9-2017 Courir pour des Pommes - 17 km 17 404 103/342 soit 30% 01:39:44 01:09:12
16-7-2017 Trail des Passerelles du Monteynard - Trail des Passerelles - 39 km 39 2000 346/1115 soit 31% 05:49:42 03:42:31
2-7-2017 ChalmaTrail - 12 km 12 450 49/192 soit 26% 01:14:24 00:54:52
25-6-2017 La Course nature du Vizezy Montbrison - 19,5 km 19.5 520 53/105 soit 50% 02:09:03 01:38:27
4-6-2017 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 1000 163/434 soit 38% 02:40:40 01:50:22
19-3-2017 Trail du Ventoux - 46 km 46 2100 565/925 soit 61% 07:03:52 03:48:41
11-2-2017 La Foulée de Chateauneuf - 20 km 20 95/165 soit 58% 02:10:13 01:29:15
3-12-2016 Saintélyon 72 1930 1748/5144 soit 34% 09:29:56 05:17:27
6-11-2016 Monts d'Origine Trail 27 1100 136/215 soit 63% 03:07:21 01:55:20
2-10-2016 Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon 21.1 2624/11233 soit 23% 01:43:57 01:09:19
18-9-2016 Trail du Lyon Vert - 18 km 18 460 156/200 soit 78% 02:03:14 00:00:00
3-9-2016 Les Foulées Veauchoises - 10 km 10 78 00:46:57 00:00:00
5-6-2016 Pilatrail des Trois Dents - 21 km 21 1000 206/473 soit 44% 02:40:30 01:42:14
7-5-2016 Les Coursières des Hauts du Lyonnais - 48 km 48 1980 94/213 soit 44% 06:26:36 04:23:07
5-3-2016 Trail des Cabornis - 10 km 10 500 94/349 soit 27% 01:10:32 00:46:29
16-1-2016 La Nuit Blanche du Pilat 14 340 704/1505 soit 47% 01:26:11 00:55:22
1-11-2015 La Course de la Chataigne 15 161/266 soit 61% 01:07:30 00:48:22
4-10-2015 Trail Gargomançois - 18 km 18 750 175/257 soit 68% 02:09:47 01:21:42
13-9-2015 Trail du Lyon Vert - 10 km 10 220 85/310 soit 27% 01:06:07 00:47:23
27-8-2015 Orsières - Champex - Chamonix 53 3300 771/1317 soit 59% 10:54:20 05:21:38
19-4-2015 Roche Trail Events Tour - 8 km 8 200 48/133 soit 36% 00:50:35 00:00:00
11-1-2015 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 15 km 15 510 268/685 soit 39% 01:32:25 01:02:49
23-11-2014 Sainté Trail Urbain - 16 km 16 360 345/993 soit 35% 01:34:08 01:03:10
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 717/1458 soit 49% 02:44:30 01:44:51
12-10-2014 La Course des 9 Clochers - 23,9 km 23.9 470 382/681 soit 56% 02:15:36 01:26:12
29-6-2014 10 km de Corbas - Challenge Deck 10 222/693 soit 32% 00:47:35 00:33:13
2-2-2014 Les Foulées de Chasse sur Rhône 10 154/351 soit 44% 00:50:00 00:34:58
8-12-2013 Saintexpress 44 824/2159 soit 38% 05:56:21 03:33:26
27-10-2013 La Val'Lyonnaise - 26 km 26 345/402 soit 86% 02:45:14 01:40:15
12-5-2013 Les Courses Les Yeux du Coeur - 10 km 10 550 84/211 soit 40% 00:48:54 00:35:46
1-5-2013 La Satho'verte - 13 km 13 350 105/280 soit 38% 01:21:24 00:53:43
17-2-2013 Les Foulées San Priotes - 21.1 km 21.1 514/666 soit 77% 01:57:10 00:47:47
13-1-2013 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 17 km 17 560 357/462 soit 77% 01:54:41 01:07:29
28-3-2010 La Foulée Vourloise - 10 km 10 148/280 soit 53% 00:54:51 00:34:54
DateEpreuveRecordNote
02-10-2016Semi Marathon01h43'57''Running Lyon
06-09-201610 kms (route)46'57''Foulées de veauche
29-06-201410 kms (route)47'35''10 km Corbas Challenge deck

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