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broyer sur kikourou

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Inscrit le
29/09/2005 soit depuis 2324 jours
Dernière connexion
13/08/2009
Messages
10 soit 0 messages par jour
Ville
Toulouse (Haute-Garonne)
Débuts
1991
Taille
171 cms
Poids
54 kgs
FC repos
36
FC max
199
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
athlétisme
foot
dart
Devise
la perf d'accord - la fête d'abord
Courses courues
marathon de paris - Marseille cassis -Barcelone - Espelette - Aubisque - Tour du béarn - balade de riquet - Lyon - cabriès - challenge lévy(31) vainqueur 99-01-02-03-05
Meilleurs souvenirs/perfs
l'organisation du raid du jumelage entre Villemur 31) et Rome
Courses en projets (court terme)
foulée du rail à toulouse coté organisation challenge lévy 2008 - foulées 32 challenge des trails courir 33 chalenge du médoc et entre 2 mers course de leucate
Courses en projets (long terme)
raid de la réunion
Courses en projets (rêves les plus fous)
record de la traversée des Pyrénées
Semaine d'entrainement type
aucun
Historique des blessures
Tendinite en 1992
Boisson préférée
coca-cola et bière
Ce que j'aime dans mon sport
la découverte
Ce que je déteste dans mon sport
les dopés et les tricheurs et y en a beaucoup
L'étincelle des débuts !
vive le spiridon
DateRécitCourseDistance
3 Décembre 2006galère 628 lectures, 1commentaire(s)Marathon des Côteaux42.195km
20 Novembre 2005La Sortie du Gaillac Primeur 644 lecturesLa Sortie du Gaillac Primeur55km
9 Octobre 2005ambiance ambiance 517 lecturesLa Balade de la Saune10km

Au total : 1 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1789 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
26-4-2008Sans nomCourse à Pied01:37:2724 km
19-4-2008Sans nomCourse à Pied01:48:2822 km
12-4-2008flamme occitaneCourse à Pied00:39:349.8 km
5-4-2008Sans nomCourse à Pied00:38:429.8 km
6-4-2008Sans nomCourse à Pied00:26:157.5 km
30-3-2008relais de sicovaleCourse à Pied00:49:1212.2 km
25-3-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0015 km
23-3-2008bessièresCourse à Pied00:25:006 km
18-3-2008footingCourse à Pied00:40:0010 km
20-3-2008Sans nomCourse à Pied00:48:0012 km
19-3-2008entrainementCourse à Pied01:52:0025 km
16-3-2008Sans nomAutre00:31:2910 km
15-3-2008Sans nomCourse à Pied00:37:3010 km
14-3-2008Sans nomCourse à Pied00:48:0012 km125 m
12-3-2008Sans nomCourse à Pied00:42:3010 km
9-3-2008Courir pour EllesCourse à Pied00:37:2810 km
5-3-2008footingCourse à Pied00:58:3015 km
2-3-2008Trail du massif de FontfroideCourse à Pied (trail)02:27:4826 km875 m
29-2-2008st agneCourse à Pied00:37:3010 km
27-2-2008parcours st agneCourse à Pied01:14:0018 km
25-2-2008parcours foulmée du railCourse à Pied01:08:0015 km240 m
3-3-2008vélo appartement récupCourse à Pied00:45:0015 km
23-2-2008Sans nomCourse à Pied00:58:3015 km
22-2-2008Sans nomCourse à Pied01:00:0015.5 km
6-1-2008La Course des Rois - 9 kmCourse à Pied00:37:379.2 km
17-2-2008relais de l'hersCourse à Pied00:17:565 km
15-2-2008fractionnéCourse à Pied01:00:0014 km
12-2-2008enduranceCourse à Pied01:30:0020 km
11-2-2008récupCourse à Pied00:45:0010 km
3-2-2008La Ronde givrée du SidobreCourse à Pied00:59:1314.4 km
9-2-2008Grand Brassac Hivernal Extreme TrailCourse à Pied (trail)02:30:0019 km1800 m
9-2-2008trail de grand brassacCourse à Pied02:30:3824 km
29-1-2008fractionnéCourse à Pied00:49:1612.2 km
23-1-2008Sans nomCourse à Pied01:10:0015 km
16-1-2008pech david parcours trailCourse à Pied00:52:0010.7 km
17-1-2008fractionnéCourse à Pied00:45:0010 km
21-1-2008footing bord du canalCourse à Pied00:45:0010 km
17-1-2008fractionnéCourse à Pied00:45:0010 km
16-1-2008pech david parcours trailCourse à Pied00:52:0010.7 km
21-1-2008fractionnéCourse à Pied00:42:0010 km
14-1-2008footing avec fredCourse à Pied00:45:0011 km
19-1-2008inauguration voie verte Course à Pied00:40:009 km
9-1-2008repriseCourse à Pied01:00:0013 km

Résultats saisis manuellement

DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
7-6-2008 Cap sur Grenade - 10 km 10 12/158 soit 8% 00:37:18 00:32:36
1-6-2008 La Foulée de Montestruc - 9 km 9 6/50 soit 12% 00:36:54 00:33:33
31-5-2008 Les Foulées de Larra 10 5/69 soit 7% 00:38:25 00:35:33
25-5-2008 La Ronde des Templiers - 8.5 km 8.5 12/66 soit 18% 00:39:12 00:31:59
17-5-2008 La Course de l'Asperge - 4.5 km 4.5 1/27 soit 4% 00:16:44 00:16:44
3-5-2008 La Ballade des Deux Côteaux 10.6 11/73 soit 15% 00:42:16 00:36:45
1-5-2008 Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 22 km 22 30/273 soit 11% 01:49:20 01:31:30
20-4-2008 La Vallée de la Gimone 21 Abandon 00:00:00 01:15:36
19-4-2008 Trail du Prince Noir 22 480 37/319 soit 12% 01:38:48 01:29:39
9-3-2008 Courir pour Elles 10 4/137 soit 3% 00:37:28 00:34:20
2-3-2008 Trail du massif de Fontfroide 26 875 181/289 soit 63% 02:27:48 01:34:38
17-2-2008 Le Relais de l'Hers - 5 km 5 8/128 soit 6% 00:17:56 00:16:42
9-2-2008 Grand Brassac Hivernal Extreme Trail 46 1800 Abandon 00:00:00 00:00:00
3-2-2008 La Ronde givrée du Sidobre 64.4 0 42/304 soit 14% 04:56:28 03:49:59
6-1-2008 La Course des Rois - 9 km 9.2 25/144 soit 17% 00:37:37 00:31:09
30-6-2007 Trailhounet des Filhols 11.3 5/87 soit 6% 00:48:12 00:46:08
23-6-2007 Les Foulées Preignannaise 13 3/65 soit 5% 00:53:45 00:51:15
15-6-2007 La Corrida de Cugnaux - 12 km 12 10/309 soit 3% 00:36:04 00:32:15
10-6-2007 Courir pour le don d'organes 10 3/224 soit 1% 00:40:16 00:35:13
3-6-2007 La Foulée de Montestruc 18 2/25 soit 8% 01:13:43 01:10:23
2-6-2007 Cap sur Grenade - 10 km 10 13/197 soit 7% 00:36:50 00:33:25
19-5-2007 La Course de l'Asperge - 4.5 km 4.5 4/32 soit 13% 00:16:16 00:15:11
17-5-2007 Trail des Premières Côtes de Bordeaux - 22 km 22 10/334 soit 3% 01:43:06 01:35:02
13-5-2007 Le Challenge du Souvenir et de la Paix 10 6/111 soit 5% 00:38:36 00:36:15
5-5-2007 La Ballade des Deux Côteaux 10 5/52 soit 10% 00:39:32 00:36:23
1-5-2007 Tout Balma court 10 18/274 soit 7% 00:37:28 00:32:24
29-4-2007 Le Tour de la vallée d'Aure 15 12/65 soit 18% 00:58:47 00:53:45
28-4-2007 La Flamme Occitane 36 5/25 soit 20% 00:40:02 00:37:30
21-4-2007 Trail du Prince Noir 22 480 13/282 soit 5% 01:42:18 01:32:36
15-4-2007 La Vallée de la Gimone 21 5/104 soit 5% 01:25:14 01:19:48
18-3-2007 Les Coteaux des Pieds Lurons 10 12/231 soit 5% 00:38:53 00:34:07
4-2-2007 La Ronde givrée du Sidobre 62 - 00:56:36 00:00:00
3-12-2006 Marathon des Côteaux 42.195 5/73 soit 7% 03:17:48 02:58:13
19-11-2006 La Boucle du Confluent 10 12/540 soit 2% 00:36:44 00:31:52
16-9-2006 Cap sur Grenade - 10 km 10 3/99 soit 3% 00:36:51 00:00:00
20-11-2005 La Sortie du Gaillac Primeur 55 5/201 soit 2% 03:10:21 03:03:23
9-10-2005 La Balade de la Saune 10 8/305 soit 3% 00:00:00 00:00:00
26-3-2005 La Course de l'Omelette 12 - 00:00:00 00:00:00
6-2-2005 La Ronde givrée du Sidobre 62 - 00:00:00 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
09-10-1996Marathon02h47'51''
23-09-1996Semi Marathon01h14'55''
15-08-199610 kms (route)33'48''

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