bast30 sur kikourou

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Inscrit le
6/04/2015 soit depuis 2740 jours
Dernière connexion
2/05/2016
Messages
0
Ville
Nimes (Gard)
Débuts
2015
Taille
180 cms
Poids
86 kgs
FC repos
50
FC max
187
VO2Max
45
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course à pied, surf et snow.
Courses courues
Ronde de Garrigues, Gajan
Ronde des Olivettes, Bezouce
Foulées des Remparts, Aigues Mortes
10 Km de Vergèze
Meilleurs souvenirs/perfs
10Km Vergeze 2016
Courses en projets (court terme)
Semi Marathon Nîmes

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
1-5-2016Semi-Marathon de NimesCourse à Pied02:09:4921.1 km
7-2-2016La Course des PinèdesCourse à Pied01:03:1110.3 km
9-1-2016Les Foulées du Château de CaveiracCourse à Pied01:05:2910.2 km
13-3-2016La Ronde des Garrigues - 7.5 kmCourse à Pied00:49:538.3 km55 m
26-3-2016Les Foulées des RempartsCourse à Pied01:15:5412.3 km
2-4-2016Les Foulées de Perrier-Vergèze - 10 kmCourse à Pied00:54:2510 km
19-4-2015Le Tour pédestre de GaronsCourse à Pied01:00:3610 km
1-5-2015Semi-Marathon de NimesCourse à Pied02:20:3021.1 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-5-2016 Semi-Marathon de Nimes 21.1 - 02:09:49 00:00:00
2-4-2016 Les Foulées de Perrier-Vergèze - 10 km 10 - 00:54:25 01:10:43
26-3-2016 Les Foulées des Remparts 12.34 493/638 soit 77% 01:15:54 00:43:03
13-3-2016 La Ronde des Garrigues - 7.5 km 7.5 55 49/123 soit 40% 00:49:54 00:56:55
21-2-2016 Nîmes Urban Trail - 10 km 10 1432/1587 soit 90% 01:25:19 00:35:46
7-2-2016 La Course des Pinèdes 10.32 474/570 soit 83% 01:03:11 00:35:34
9-1-2016 Les Foulées du Château de Caveirac 10.2 932/1095 soit 85% 01:05:12 00:32:35
2-10-2015 La Nocturne de Nîmes 5 958/2318 soit 41% 00:30:14 00:16:22
31-5-2015 Les Foulées Calmettoises 7 80 174/239 soit 73% 00:42:34 00:25:00
1-5-2015 Semi-Marathon de Nimes 21.1 - 02:20:30 01:05:26
19-4-2015 Le Tour pédestre de Garons 10 - 01:00:36 00:00:00
5-4-2015 Les Foulées de Perrier-Vergèze - 10 km 10 - 01:02:11 00:00:00
28-3-2015 Les Foulées des Remparts 12.34 562/707 soit 79% 01:18:45 00:40:02
15-3-2015 La Ronde des Olivettes - 12,2 km 12.2 - 01:19:36 00:00:00
8-3-2015 La Ronde des Garrigues - 7.5 km 7.5 55 - 00:49:44 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
01-05-2016Semi Marathon02h09'49''
04-04-201610 kms (route)54'25''5

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