Olivier91 sur kikourou

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Olivier91
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Ville
Villebon/Yvette (Essonne)
Groupe
Olivier91 est membre du groupe UFO
Site web
http://tgvv.over-blog.com/
Kikoublog
http://olivier91.kikourou.net
Débuts
2005
Taille
185 cms
Poids
81 kgs
FC repos
49
FC max
184
VO2Max
58
VMA
17.5 km/h
Qui suis-je ?
Un coureur amateur de long, de très long même, quasiment exclusivement en nature.
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
Tennis - Ski - Escalade - Alpinisme - VTT
Devise
Une obscure clarté descendait des étoiles
Courses courues
UTMB 2005 (Courmayeur), 2006 Finisher (34h51), 2007 (32h52), (version courte)2008 (43h), 2010
Tour de l'Oisans et des Ecrins Non stop 2011 (43h20, 28ème)
Grand Raid des Pyérénées 2011 (Arrêt au 65 ème km)
Trail du pays de Sully - Rosny/Seine
des lucioles - Auffargis
"Carrières by night"
Montée du Nid d'Aigle 2005, 2006 et 2007
2* 20 km Paris
Marathon 2006 2008 et Semi-Marathon Paris
Raid aventures de Vallon Pont d'Arc
Grand Raid 73 2006 2007 2008
Verdon Ultra trail 2006 2007
Marathon de La Rochelle
24h des Ulis (74km abandon à la 10è h)
Trail de la Ste Victoire 2007
Trail de la Vallée de Chevreuse 2007
Marathon de Sénart 2007
Tour des Glaciers de la Vanoise 2007
Trail des Aiguilles Rouges 2007
Grand Raid de la Réunion 2007
Raid 28 2008
Marathon de Sénart 2007 2008
Meilleurs souvenirs/perfs
32h52 à l'UTMB 2007. Objectif atteint, le tout dans une communion sans pareille avec ma petite famille
34h51 à l'UTMB 2006 en franchissant la ligne avec toute la famille main dans la main: une merveille!
Les montées du Nid d'aigle 2005 et 2006: c'est beau de haut en bas!

La merveilleuse ambiance de l'UTMB et la découverte de ma capacité de résistance à la douleur (50 km avec une tendinite au genou)
Courses en projets (court terme)
Triptyque 2012: Grand Raid Occitan - UTMB - GRR
Courses en projets (long terme)
Augrabies (Afrique du sud)
Courses en projets (rêves les plus fous)
Annapurna Mandala Trail - Solu Khumbu Trail
Semaine d'entrainement type
5 à 6 sorties surtout à base d'endurance et de dénivellée (en salle ou sur le terrain). Peu à peu introduction d'entraînement qualitatif (objectif pour 2006)
Historique des blessures
2 tendinites TFL (Trail du pays de Sully 5 juin 2005 - UTMB 2005 27/28 août 2005)
tendinite au releveur des orteils droits déc 2006
Tendinite au releveur du pied gauche (UTMB 2006)
Aponévrosite plantaire 2009
Ménisectomie 2009
Nourriture préférée
Tout!
Boisson préférée
Eau
Coca
Ce que j'aime dans mon sport
Contact avec la nature et les autres concurrents. Le dépassement de soi. Le maintien de la forme (et du poids ... Cf "ma nourriture préférée)
Ce que je déteste dans mon sport
les tendinites
L'étincelle des débuts !
L'UTMB, comme un coup de folie!
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Cf "Ce que j'aime dans mon sport"
DateRécitCourseDistance
27 Juillet 2011Addict au bonheur 437 lectures, 8commentaire(s)Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop180km
29 Août 2008UTMB 2008: 3 courses en une! 1379 lectures, 14commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
28 Juin 2008Jamais 2 dans 3! 1468 lectures, 16commentaire(s)Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km102km
24 Mai 2008Un GR73 un peu galère. 943 lectures, 3commentaire(s)Grand Raid 7373km
19 Janvier 2008Barrières horaires: essayer de finir dans l'étang! 1885 lectures, 16commentaire(s)Raid 2885km
19 Octobre 2007GRR: rencontre avec un mythe 1899 lectures, 16commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous150.1km
30 Septembre 2007Aiguilles rouges: un trail bien né 1809 lectures, 7Photo(s), 10commentaire(s)Trail des Aiguilles Rouges51km
23 Septembre 2007Le récit d'Alice "Vamos Maman", ma petite femme, néo ultratraileuse 1550 lectures, 6commentaire(s)Ecotrail 7446km
24 Août 2007UTMB 2007: une aventure familiale 2076 lectures, 15commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc163km
21 Juillet 2007OFF du Mont-Joly: 100% plaisir 1310 lectures, 49Photo(s), 15commentaire(s)Off du Mont Joly125km
1 Juillet 2007TGV: du beau trail, du beau!!! 1505 lectures, 16commentaire(s)Le Tour des Glaciers de la Vanoise72km
23 Juin 2007Ultrail du Verdon, la course sauvage! 2019 lectures, 13commentaire(s)Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km100km
26 Mai 2007Grand Raid 73 2058 lectures, 12Photo(s), 12commentaire(s)Grand Raid 7373km
1 Mai 2007Un marathon champêtre .... 1390 lectures, 9commentaire(s)Marathon de Sénart42.195km
1 Avril 2007Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 2766 lectures, 7commentaire(s)Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km47km
18 Mars 2007Trail de la Sainte Victoire 1143 lectures, 11commentaire(s)Trail de la Sainte Victoire44km
25 Août 2006Ultra Trail du Mont Blanc 3827 lectures, 13commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
16 Juillet 2006Montée du Nid d'Aigle 2006 1223 lectures, 4commentaire(s)La Montée du Nid d'Aigle19.5km
23 Juin 2006Verdon Ultra Trail - Chaud devant! 2610 lectures, 7commentaire(s)Verdon Ultra Trail80km
20 Mai 2006Cà c'est du trail , du vrai! 2041 lectures, 6commentaire(s)Grand Raid 7373km
9 Avril 2006Mon premier marathon 3421 lectures, 2commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
26 Août 2005Ultra Trail du Mont Blanc 3950 lectures, 3commentaire(s)Ultra Trail du Mont Blanc158.1km
17 Juillet 2005Première course en montagne 1295 lectures, 3commentaire(s)La Montée du Nid d'Aigle20km

Au total : 225 commentaires, 68 photos, 0 films et 44004 lectures.

Il y a 411 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
25-8-2009FartleckCourse à Pied00:48:009.6 km180 m
24-8-2009EnduranceCourse à Pied02:00:0020 km
21-8-2009EnduranceCourse à Pied01:03:1412.6 km
20-8-2009EnduranceCourse à Pied01:08:3013 km
16-8-2009Sortie longueCourse à Pied02:15:0023 km
14-8-2009FartleckCourse à Pied (trail)00:55:009.8 km180 m
13-8-2009EnduranceCourse à Pied01:07:1913.6 km
12-8-2009EnduranceCourse à Pied01:08:2313.6 km
10-5-2009Sortie VTTVTT02:50:0045 km600 m
8-5-2009La Course du SanglierCourse à Pied (trail)02:13:0021.5 km500 m
6-5-2009FartleckCourse à Pied01:00:0010 km200 m
5-5-2009TravailVTT03:00:0054 km400 m
2-5-2009VTTVTT01:15:0019 km300 m
1-5-2009VTTVTT01:10:0019 km300 m
26-4-2009EnduranceCourse à Pied01:10:0013 km60 m
25-4-2009VTTVTT00:50:0012 km200 m
24-4-2009MuscuMusculation01:00:00-
21-4-2009EnduranceCourse à Pied01:15:0013 km60 m
20-4-2009Match TennisAutre01:35:00-
20-4-2009Match TennisAutre01:45:00-
18-4-2009EnduranceCourse à Pied00:52:009.7 km50 m
11-4-2009Essai descenteCourse à Pied (trail)00:29:005 km260 m
13-4-2009Essai descenteCourse à Pied (trail)00:29:005 km260 m
14-4-2009EnduranceCourse à Pied01:13:0012.2 km60 m
6-4-2009Entraînement TennisAutre01:30:00-
4-4-2009EnduranceCourse à Pied01:02:0010.5 km60 m
3-4-2009RepriseCourse à Pied00:56:0010 km60 m
1-4-2009Tournoi doubleAutre01:50:00-
2-4-2009MuscuMusculation00:55:00-
29-3-2009Tournoi mixteAutre01:15:00-
29-3-2009NatationNatation01:00:00-
27-3-2009Tournoi DoubleAutre01:15:00-
22-3-2009Tournoi doubleAutre01:15:00-
21-3-2009Tournoi mixteAutre01:15:00-
21-3-2009RepriseCourse à Pied01:30:0016.8 km60 m
17-3-2009Entrainement tennisAutre01:15:00-
15-3-2009Sortie VTTVTT03:00:0040 km800 m
27-2-2009Sortie montagneCourse à Pied01:39:0010.5 km550 m
27-2-2009SkiSki04:00:00-
26-2-2009SkiSki05:00:00-
25-2-2009SkiSki05:00:00-
24-2-2009SkiSki05:00:00-
23-2-2009SkiSki05:00:00-
22-2-2009SkiSki05:00:00-
15-2-2009Tennis FlorentAutre01:00:00-60 m
15-2-2009NatationNatation01:45:00-
15-2-2009Reco parcours course de VillebonVTT00:50:0010.5 km230 m
9-2-2009Entrainement tennisAutre01:20:00-60 m
11-2-2009EnduranceCourse à Pied01:08:0013 km80 m
8-2-2009Cross de SceauxCourse à Pied01:50:0020 km150 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 28/169 soit 17% 43:26:41 32:34:09
28-6-2008 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 102 km 102 6150 64/50 soit 128% 20:30:00 00:00:00
7-6-2008 Le Castor Fou - 23 km 22 500 205 02:06:42 00:00:00
24-5-2008 Grand Raid 73 73 5000 135 15:15:00 00:00:00
1-5-2008 Marathon de Sénart 42.195 Abandon 00:00:00 02:19:45
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 04:49:00 02:06:40
19-1-2008 Raid 28 85 1000 21/62 soit 34% 15:59:00 00:00:00
19-10-2007 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 150.1 9252 445/1316 soit 34% 43:48:10 23:33:41
7-10-2007 Odyssea 6 184/1849 soit 10% 00:44:19 00:34:25
30-9-2007 Trail des Aiguilles Rouges 51 3400 128/302 soit 42% 09:53:12 06:27:00
24-8-2007 Ultra Trail du Mont Blanc 163 8900 229/1437 soit 16% 32:52:00 21:31:58
15-7-2007 La Montée du Nid d'Aigle 19.5 2100 171/395 soit 43% 02:57:13 01:49:23
1-7-2007 Le Tour des Glaciers de la Vanoise 72 3800 132/384 soit 34% 12:33:05 08:27:37
23-6-2007 Verdon Canyon Challenge Ultrail - 100 km 100 10000 Abandon 00:00:00 00:00:00
9-6-2007 Le Castor Fou - 23 km 23 500 167/450 soit 37% 02:08:52 01:30:00
26-5-2007 Grand Raid 73 73 4500 57/143 soit 40% 11:40:00 07:49:56
8-5-2007 La Course du Sanglier 21.5 500 178/535 soit 33% 01:52:58 00:00:00
1-5-2007 Marathon de Sénart 42.195 496 03:35:14 00:00:00
1-4-2007 Trail de la Vallée de Chevreuse - Aventure - 47 km 47 1800 107/575 soit 19% 06:58:55 04:45:03
18-3-2007 Trail de la Sainte Victoire 44 2300 133/249 soit 53% 07:15:01 04:38:30
11-3-2007 Semi-Marathon de Rambouillet 21.1 1138/2032 soit 56% 01:43:20 01:07:16
4-2-2007 Les Foulées de Vincennes - 10 km 10 1221/3284 soit 37% 00:45:23 00:31:06
26-11-2006 Marathon de La Rochelle 42.195 3022/6630 soit 46% 03:48:18 02:14:01
11-11-2006 Les Carrières by Night 21 400 52/363 soit 14% 02:07:09 01:39:33
14-10-2006 Sur le Sentier des Lucioles 16 750 56/464 soit 12% 01:51:35 01:27:50
25-8-2006 Ultra Trail du Mont Blanc 158.1 8639 270/1151 soit 23% 34:51:20 21:06:06
16-7-2006 La Montée du Nid d'Aigle 19.5 2100 188/379 soit 50% 02:54:39 01:52:20
18-6-2006 Les Foulées des Laveuses - 15 km 15 107/273 soit 39% 01:15:41 00:48:19
11-6-2006 Le Castor Fou - 22 km 22 500 169/430 soit 39% 02:13:22 01:29:50
14-5-2006 La Course d'Orsay 12.3 20/103 soit 19% 00:53:30 00:41:18
8-5-2006 La Course du Sanglier 21.5 350 165/419 soit 39% 01:54:53 01:23:19
30-4-2006 Les Foulées Meudonnaises 10 123/559 soit 22% 00:43:14 00:32:47
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 7939/30739 soit 26% 03:33:49 02:08:03
19-3-2006 La Course du Château - 10 km 10 147/787 soit 19% 00:42:40 00:32:31
5-3-2006 Semi-Marathon de Paris 21.1 3483/17886 soit 19% 01:37:29 01:00:45
12-11-2005 Les Carrières by Night 21 100/447 soit 22% 01:56:53 01:29:12
16-10-2005 20 km de Paris 20 3096/17685 soit 18% 01:33:37 00:57:18
8-10-2005 Sur le Sentier des Lucioles 15 135/472 soit 29% 01:56:53 01:30:26
17-7-2005 La Montée du Nid d'Aigle 20 2100 234/363 soit 64% 03:07:21 01:47:59
DateEpreuveRecordNote
09-04-2006Marathon03h33'49''Marathon de Paris (mon premier!)
19-03-200610 kms (route)42'40''Course du château de Rambouillet
05-03-200620 kms (route)01h32'00''Temps estimé lors du semi de Paris
05-03-2006Semi Marathon01h37'29''Semi marathon de Paris

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