BrunoV sur kikourou

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BrunoV
Inscrit le
7/12/2005 soit depuis 5603 jours
Dernière connexion
17/12/2009
Messages
18 soit 0 messages par jour
Ville
Annecy (Haute-Savoie) Voir la position
Site web
http://lacourse.canalblog.com/
Débuts
2002
Taille
173 cms
Poids
65 kgs
FC repos
46
FC max
166
VO2Max
16
Qui suis-je ?
retraité depuis Janvier 2005 (56ans) wouahouuuuu!!! mais à 13 ans et demi, j'étais au boulot.
aujourd'hui, j'ai toujours la pèche de mes 20 ans. (pourvou ké cha doure)
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pieds
Devise
La perfection n'existe pas, c'est la tentative pour l'atteindre qui est excitante. . . Albert Obrich
Courses courues
semi-marathon de Lausanne, d'Annecy, de Genève, 10 kms Annecy, l'Avocienne, corrida Thones, de Seynod (en relais de 2), de Metz-Tessy, d'Armande à Chanaz, foulées de Cran-Gevrier, ronde Chavanod, cross du Laudon, des Glaisins, l'Épagnole, l'Albanaise, marathon du Lac d'Annecy (rollers).
Meilleurs souvenirs/perfs
semi-marathon d'Annecy 2008
Courses en projets (court terme)
corrida de Metz-Tessy 2009
Courses en projets (long terme)
marathon d'Annecy 2010
Courses en projets (rêves les plus fous)
un marathon en 3h30
Semaine d'entrainement type
tout les deux/trois jours, de 10 à 20 kms vitesse/endurance
Historique des blessures
juin 2007: tendinite du talon d'Achile droit. repos durant 1 mois. ras depuis.
aout 2007: idem tendon du gros orteil gauche. repos durant 2 semaines, et moins couru. ras depuis
Nourriture préférée
la Pastaciuta. . . al dente. i Gnocchi.
Boisson préférée
l'eau
Ce que j'aime dans mon sport
la liberté d'aller ou je veux, sans aucun moyen de locomotion, à part mes jambes.
Ce que je déteste dans mon sport
le froid
L'étincelle des débuts !
février 1964: le jour ou j'ai vu pour la première fois Cassius Clay.
depuis ce jour je me suis inscris au Boxing Club Annecien.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
parce que je l'ai toujours fais depuis gamin, courir faire du vélo, du roller.
DateRécitCourseDistance
28 Septembre 2008Marathon de Genève 1003 lectures, 3commentaire(s)Marathon de Genève42.195km
10 Décembre 2005super 1016 lecturesLa Corrida de Metz-Tessy6.9km

Au total : 3 commentaires, 0 photos, 0 films et 2019 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-4-2008Semi-Marathon du lac d'AnnecyCourse à Pied01:38:3721.1 km
DateEpreuveRecordNote
13-04-2008Semi Marathon01h38'37''à Annecy
15-08-200410000 mètres (piste)43''16à l'entrainement

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