Alfy94 sur kikourou

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Ville
St Maur Des Fosses (Val-de-Marne) Voir la position
Débuts
2014
Taille
176 cms
Poids
72 kgs
FC repos
55
FC max
195
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Running, Ski, Voile
Courses courues
En devenir....
Meilleurs souvenirs/perfs
Des moments d'efforts partagés....
Semaine d'entrainement type
Mercredi aux aurores : fractionné long, samedi matin : sortie longue, parfois du dénivelé, dimanche matin : sortie rapide moyenne....
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Evacuer, se retrouver....
DateRécitCourseDistance
24 Septembre 2017Paris-Versailles 2017 2108 lecturesParis-Versailles16.2km
30 Avril 2017Une grande première 3429 lectures, 10commentaire(s)Trail du Tacot Briard - 32 km32.8km

Au total : 10 commentaires, 0 photos, 0 films et 5537 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-9-2017 Paris-Versailles 16 8718/22146 soit 39% 01:29:02 00:52:50
30-4-2017 Trail du Tacot Briard - 32 km 32.8 870 325/437 soit 74% 04:10:53 02:31:32
19-3-2017 The Cheptain'Trail 12 280 88/350 soit 25% 01:13:31 00:00:00

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