Communauté des sports d'endurance
572/0/0 :
Le site
L'association
LaFlecheAsiatique sur kikourou
- Inscrit le
- 16/10/2015 soit depuis 3109 jours
- Dernière connexion
- 1/11/2016
- Messages
- 0
- Ville
- Vaulx-en-Velin (Rhône)
- Site web
- http://www.patrice-pi.fr
- Débuts
- 2014
- Taille
- 172 cms
- Poids
- 55 kgs
- VMA
- 19.5 km/h
- Qui suis-je ?
- Coach Running à Courir à Lyon !
- Sport principal
- Course à Pied
- Sports pratiqués
- Running
Vélo
Musculation - Devise
- N'abandonne Jamais.
- Meilleurs souvenirs/perfs
- Semi-Marathon de Saint Priest, très dur mais super chrono !
- Courses en projets (rêves les plus fous)
- Marathon de New-york
Marathon de Berlin
Autres Marathon du monde ...
- Semaine d'entrainement type
- Mardi séance VMA
Mercredi Sortie Longue 10km ou +
Jeudi Seuil + PPG
Samedi VMA (long ou court)
Dimanche Matin Sortie Longue
Dimanche Soir Récup et PPG - Ce que j'aime dans mon sport
- Dépassement de soi, compétitivité
- Ce que je déteste dans mon sport
- Blessures
- L'étincelle des débuts !
- Premier 10km en 38'16 et ma deuxieme course de 10km avec un premier podium en espoir
Résultats personnels
(aide)| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 16-10-2016 | 10 km de Caluire-et-Cuire | 10 | 22/1189 soit 2% | 00:34:34 | 00:29:27 | |
| 2-10-2016 | Run in Lyon - Semi-Marathon de Lyon | 21.1 | 25/11235 soit 0% | 01:17:33 | 01:09:19 | |
| 11-9-2016 | 10 km de l'Horloge | 10 | 17/707 soit 2% | 00:35:29 | 00:30:33 | |
| 13-3-2016 | Le Printemps d'Ozon Courir - 21 km | 21 | 2/188 soit 1% | 01:22:29 | 01:19:12 | |
| 21-2-2016 | Les Foulées San Priotes - 21.1 km | 21.1 | 9/608 soit 1% | 01:17:15 | 01:06:20 | |
| 22-11-2015 | La Foulée Vénissiane - 21 km | 21 | 27/361 soit 7% | 01:20:27 | 01:07:27 | |
| 7-11-2015 | Lyon Urban Trail LUT by Night - 13 km | 13 | 550 | 68/3530 soit 2% | 01:05:44 | 00:54:45 |
| 4-10-2015 | 10 km de Lyon | 10 | 35/12107 soit 0% | 00:35:43 | 00:31:57 | |
| 13-9-2015 | 10 km de l'Horloge | 10 | 21/631 soit 3% | 00:36:16 | 00:30:43 | |
| 28-6-2015 | 10 km de Corbas - Challenge Deck | 10 | 19/769 soit 2% | 00:37:50 | 00:33:04 | |
| 15-3-2015 | Les Foulées de Villeurbanne - 10 km | 10 | 134/858 soit 16% | 00:37:01 | 00:30:23 | |
| 15-2-2015 | Les Foulées San Priotes - 10 km | 10 | 48/888 soit 5% | 00:38:08 | 00:30:18 | |
| 5-10-2014 | 10 km de Lyon | 10 | 54/10253 soit 1% | 00:38:16 | 00:31:51 |
| Date | Epreuve | Record | Note |
|---|---|---|---|
| 04-10-2015 | 10 kms (route) | 35'43'' | Run In Lyon |
Accueil - Haut de page - Aide
- Contact
- Mentions légales
- Version mobile
- 0.14 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !