horn sur kikourou

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horn
Inscrit le
14/01/2006 soit depuis 5368 jours
Dernière connexion
21/11/2010
Messages
64 soit 0.01 messages par jour
Ville
Wasquehal (Nord) Voir la position
Groupe
horn est membre des groupes : courseapied.net, acrho.be
Débuts
1997
Taille
178 cms
Poids
80 kgs
Qui suis-je ?
je suis moi-même ,aimant la cap qui permet de rencontrer des autres passionnés de ce sport.Jardinier,j'adore la nature et quand je cours j'admire aussi ce qui est beau.
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied; détente en piscine;marche
Devise
L'important est de participer dans la bonne humeur.
Courses courues
marathon de paris 2005; marathon "la route du louvre" 2006 et 2007 semi de lille;Semi d'Amsterdam 2009
Meilleurs souvenirs/perfs
Avoir parcouru les 10 kms de tourcoing en 39mn 58s !Marathon 2006lille lens en 3h30.Amsterdam 2009(semi)
Courses en projets (court terme)
croix ,st andré lez lille,10km lille(route du louvre),bondues,














Trail des remparts de Lille
20km de Bruxelles
courses régionales
Semaine d'entrainement type
mardi 1h
dimanche course ou entrainement hors du club
Historique des blessures
périostite tibiale
tendinite sous la voûte plantaire
chondropathie femoro-patellaire
Nourriture préférée
les huîtres, boudin blanc truffé,les pâtes....la charcuterie.
Boisson préférée
la san pellegrino ou la st yorre
le champagne(très modérément)
Ce que j'aime dans mon sport
l'ambiance et le déblocage de la vie quotidienne!!!
Ce que je déteste dans mon sport
Les tarifs trop éxagérés des inscriptions pour les courses.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour tranformer l'énergie négative qui est en moi en energie positive . Pour bien préparer une course .
Remarques
diminuer les primes des grosses pointures pour réduire le prix de l'inscription des courses
DateRécitCourseDistance
22 Août 2009Du sport pour finir ses vacances! 981 lectures, 2commentaire(s) 10 km du Touquet10km
1 Mai 2009Cross Catho 537 lectures, 1commentaire(s)Cross Catho10km
15 Mars 2009Les Foulées Pédestres d'Houplin Ancoisne 735 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Pédestres d'Houplin Ancoisne10km
1 Février 2009CALVAIRE DU RAVEN 685 lectures, 2commentaire(s)Le Calvaire du Raven10km
23 Novembre 2008ELLE AIME 2008 (HELLEMMES) 936 lectures, 6commentaire(s)Les Foulées Hellemmoises - 10 km10km
16 Novembre 2008Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km 970 lectures, 3commentaire(s)Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km10.6km
28 Septembre 2008foulées lambersartoises 1062 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Lambersartoises - 10 km10km
31 Août 2008FOULEES "DECOUVERTE" de Roncq (59) 1116 lectures, 1commentaire(s)Les Foulées Nature - 5 km5km
11 Mars 200723km 2333 lectures, 3commentaire(s)Trail Bullygeois des Poilus - 23 km23km
21 Janvier 2007le pavé du fort capinghem 1710 lectures, 1commentaire(s)Le Pavé Du Fort12.9km
27 Août 2006Les Foulées Nature 967 lecturesLes Foulées Nature10km
26 Février 2006Le Jogging du Doulieu 1421 lectures, 2commentaire(s)Le Jogging du Doulieu10km

Au total : 23 commentaires, 0 photos, 0 films et 13453 lectures.

Il y a 252 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-5-2010Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
16-5-2010La Route du Louvre - 10 kmCourse à Pied00:47:5210 km
9-5-2010Les Foulées de Bondues - 10 kmCourse à Pied00:46:1510 km
1-5-2010legerCourse à Pied00:38:395 km
27-4-2010longueCourse à Pied01:25:0015 km
25-4-2010longueCourse à Pied01:48:0015 km
18-4-2010Sans nomMarche01:06:115 km
18-4-2010+ de 10km?Course à Pied01:05:5012 km
12-4-2010les foulées d'isidoreCourse à Pied00:47:3910 km
13-4-2010longueCourse à Pied01:22:0015 km
5-4-2010quand lomme courtCourse à Pied00:47:0610 km
28-3-2010COURSE A CROIXCourse à Pied00:48:3710 km
4-4-2010COURSE DE ST ANDRECourse à Pied00:46:5710 km
23-3-2010entrainementCourse à Pied01:13:0013 km
21-3-2010Sans nomCourse à Pied00:57:2610 km
14-3-2010course Course à Pied00:50:3010 km
16-3-2010legerCourse à Pied00:58:5912 km
7-3-2010Sans nomCourse à Pied01:10:0012 km
2-3-2010moyenneCourse à Pied01:08:5512 km
23-2-2010mi-jour mi- soirCourse à Pied01:10:2712 km
21-2-2010Sans nomCourse à Pied00:56:4910 km
16-2-2010reprise douceCourse à Pied01:04:2310 km
12-1-2010parc barbieuxCourse à Pied00:55:4512 km
24-11-2009wasquehal mouvaux wasquehalCourse à Pied00:53:308 km
25-10-2009La Course du Chicon - 16 kmCourse à Pied01:21:1516 km
18-10-2009half-marathonCourse à Pied01:50:0321 km
21-10-2009detenteNatation01:00:001 km
20-10-2009petit parcoursCourse à Pied00:57:259.5 km
13-10-2009courteCourse à Pied00:45:008 km
6-10-2009Sans nomCourse à Pied01:11:2210 km
2-8-2009Sans nomCourse à Pied01:00:0010 km
5-7-2009L'Aix' CapadeCourse à Pied00:51:5810 km
17-5-2009COURSE DE BONDUESCourse à Pied00:49:4910 km
1-5-2009à la place du cross cathoCourse à Pied00:56:0310 km
26-4-2009entrainementCourse à Pied00:45:188 km
15-2-2009bijou travailleCourse à Pied00:38:005 km
1-2-2009le calvaire de ravenCourse à Pied00:50:5510.1 km
4-2-2009sortie longueCourse à Pied01:29:0015 km
2-2-2009Sans nomRenforcement musculaire00:14:1810 km
27-1-2009objectif:1hCourse à Pied01:10:0011 km
13-1-2009Sans nomCourse à Pied01:05:0010 km
16-12-2008tranquilleCourse à Pied01:02:0010 km
26-12-2008after noelCourse à Pied01:03:3910 km
16-12-2008moyenneCourse à Pied00:52:0010 km
11-11-2008entraiCourse à Pied01:03:0910 km
24-8-2008marcheMarche01:33:34-
13-8-2008Sans nomRenforcement musculaire00:12:002 km
13-8-2008SUR TAPISCourse à Pied00:10:001 km
6-8-2008Sans nomCourse à Pied00:07:511.5 km
5-8-2008légerCourse à Pied00:27:003 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
16-5-2010 La Route du Louvre - 10 km 10 340/1479 soit 23% 00:47:52 00:31:18
9-5-2010 Les Foulées de Bondues - 10 km 10 239/775 soit 31% 00:46:15 00:31:30
2-5-2010 Les Foulées Leersoises - 10 km 10 81/256 soit 32% 00:46:22 00:33:13
11-4-2010 Les Foulées d'Isidore - 10 km 10 61/120 soit 51% 00:47:39 00:32:39
5-4-2010 Quand Lomme court - 10 km 10 234/448 soit 52% 00:47:06 00:29:21
4-4-2010 Semi-Marathon de la Solidarité - 10 km 10 125/306 soit 41% 00:46:57 00:30:01
25-10-2009 La Course du Chicon - 16 km 16 340/779 soit 44% 01:21:15 00:55:57
18-10-2009 Semi-Marathon d'Amsterdam 21.1 3542/9011 soit 39% 01:50:03 01:10:53
4-10-2009 Les Boucles Haubourdinoises - 10 km 10 123/204 soit 60% 00:49:39 00:32:09
22-8-2009 10 km du Touquet 10 309 00:50:59 00:30:59
26-7-2009 Les Foulées Marquettoises - 5 km 5 78/116 soit 67% 00:23:57 00:15:25
5-7-2009 L'Aix' Capade 10 162/373 soit 43% 00:51:58 00:34:38
28-6-2009 Les Foulées de la Vallée de la Lys - 5 km 5 71/125 soit 57% 00:24:04 00:16:07
17-5-2009 Les Foulées de Bondues - 10 km 10 362/737 soit 49% 00:49:49 00:32:25
22-3-2009 Les Foulées Croisiennes - 5 km 5 93 00:24:32 00:00:00
15-3-2009 Les Foulées Pédestres d'Houplin Ancoisne 10 201/380 soit 53% 00:50:44 00:32:01
1-2-2009 Le Calvaire du Raven 10 3/6 soit 50% 00:50:55 00:00:00
18-1-2009 Le Pavé Du Fort - 12 km 12 - 00:59:00 00:00:00
4-1-2009 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:40:52 00:00:00
13-12-2008 La Corrida des Chapons - 10 km 10 - 00:49:49 00:00:00
23-11-2008 Les Foulées Hellemmoises - 10 km 10 159/384 soit 41% 00:45:29 00:32:20
16-11-2008 Les Foulées de la Rouge Flamande - 10,6 km 10.6 373/752 soit 50% 00:51:06 00:34:07
26-10-2008 La Course du Chicon - 8 km 8 145/794 soit 18% 00:35:31 00:25:10
19-10-2008 Les Boucles Tourquenoises 10 335/596 soit 56% 00:47:17 00:29:55
12-10-2008 La Course de l'Amitié - 12 km 12 - 00:57:31 00:00:00
28-9-2008 Les Foulées Lambersartoises - 10 km 10 - 00:00:00 00:00:00
6-9-2008 10 km de Lille 10 1804/3534 soit 51% 00:53:52 00:29:30
31-8-2008 Les Foulées Nature - 5 km 5 62/95 soit 65% 00:26:31 00:16:00
9-3-2008 Trail des Poilus - 43 km 43 213/476 soit 45% 02:27:04 01:29:17
10-2-2008 10 km du Ravensberg 10 500/1381 soit 36% 00:46:54 00:32:31
20-1-2008 Le Pavé Du Fort - 8 km 8 - 00:36:00 00:00:00
6-1-2008 La Ronde de l'Epiphanie - 8.8 km 8.8 - 00:39:06 00:00:00
22-12-2007 La Corrida des Chapons 10 - 00:00:00 00:30:40
9-12-2007 Les Foulées du Noël des Déshérités 10 133/595 soit 22% 00:45:29 00:34:52
11-11-2007 Mont de la Trinité 12.73 221/695 soit 32% 00:57:20 00:43:33
4-11-2007 Les Foulées Hellemmoises 10 86/286 soit 30% 00:42:50 00:31:05
28-10-2007 La Course du Chicon - 16 km 16 206/916 soit 22% 01:13:37 00:52:37
1-9-2007 Semi-Marathon de Lille 21.1 1416 01:43:03 00:00:00
26-8-2007 Les Foulées Nature 10 117/282 soit 41% 00:46:31 00:29:58
1-5-2007 Cross Catho 11 - 00:49:06 00:00:00
9-4-2007 Quand Lomme court 10 - 00:20:15 00:00:00
4-2-2007 Les Foulées de la Saint-Valentin 10 102/295 soit 35% 00:45:19 00:32:45
24-9-2006 Les Foulées Lambersartoises - 21 km 21 - 00:00:00 00:00:00
17-9-2006 Semi-Marathon de Marcq-en-Baroeul 21.1 - 01:40:42 00:00:00
5-3-2006 Fleurbaix,j'y cours 20 391/829 soit 47% 01:35:43 01:04:54
26-2-2006 Le Jogging du Doulieu 10 223/341 soit 65% 00:49:11 00:32:40
DateEpreuveRecordNote
15-03-200910 kms (route)50'44''24 foulées d'houplin ancoisne .1er:32'01" .201ème:50'44" .380ème:1h35'01" ecarts: .1/201:18'43" .201/380:44'17" .1/380:1h03'00
19-10-200810 kms (route)47'17''Les boucles tourquennoises à Tourcoing 10km 1er 0h29'55"-335(moi)0h47'17"-596ème 1h10'16"********** ECARTS 1/335:17'22" 335/596:22'59" 1/596:40'21" DIVERS 307M ;12,69 de moy
28-09-200810 kms (route)48'25''Foulées lambersartoises 10km 28/09/2008 resultats:1er ,0h32'17";202(moi),0h48"25 ;465ème,1h16'06"* ECARTS 1/202:0h16'08" 202/465:0h17'41" 1/465:0h33'49" MOYENNE:12,40
10-02-200810 kms (route)46'54''Bailleul: 10km du Ravensberg(29ème édit.) Le 1er arrive en 32'31";le 500ème(moi)en 46'54" et le dernier(1381ème) en 1h15'49" Les écarts sont: 1/500:0h14'23" 500/1381:0h28'55" 1/1381:0h43'18". *180 V1M sur 385 *moy/km:4mn41 *vitesse:12,79
22-12-200710 kms (route)42'41''La corrida des chapons à Marquette lez Lille 1er:0h30'41"________ 81ème:0h42'41"______ 272ème:1h03'21"_____ Ecarts:1/81 *12'00"*;81/272*20'40";1/272*32'40"
09-12-200710 kms (route)45'29''HOUPLIN ANCOISNE 1er:0h34'52";133ème(moi)0h45'29";595ème:1h15'11" ECARTS:1/133:10'37"; 133/595:29'42";1/595:40'19"
11-11-20071 heure12.73kmJogging du mont de la trinité à KAIN 1er:0h43'33"________221ème:0h57'20"_____ 695ème:1h46'32"_____ ECARTS______________ 1/221:13'47"________ 221/695:49'12"______ 1/695:1h02'59"______ divers :(moi)4'30"/km;vit.13,32
04-11-200710 kms (route)42'50''Foulées Hellemoises 1er:0h31'05"(3'6"/km;vit.19,3) 86ème(moi):0h42'50"(4'17"/km;vit.14,01) 286ème:01h10'12"(7'1"/km;vit.8,55) ECARTS 1/86:0h11'45" 86/286:0h27'22" 1/286:0h39'07 28ème V1H/77
28-10-200715 kms (route)01h13'37''la course du chicon 16km Baisieux classement: *1er:0h52'37" *206:1h13'37"(79v1m) *916:2h22'17"(307v1m Ecarts: *1/206:0h21'00" *206/916:1h08'40" *1/916:1h29'40" Divers:206:4mn36"/km vitesse:13,04
14-10-2007Semi Marathon01h37'00''Semi de Marchiennes Temps: 1er:1h08'21" 124ème (moi):1h37'00" 403ème:2h16'02" Ecarts: 1/124:0h28'39"; 124/403:0h39'02"; 1/403:1h07'41"
30-09-200710 kms (route)52'44''6ème edition de monts et merveilles à BOESCHEPE Classements et temps: *1er:0h38'45" *61ème(moi):0h52'44" *190ème:1h22'53" ECARTS/ *1/61:0h13'59" *61/190:0h30'09" *1/190:0h44'08"
23-09-200710 kms (route)42'34''FOULEES LAMBERSARTOISES/10KM Classement et temps: *1er:0h30'03"------- *69ème(moi):0h42'34"------ *432ème:1h22'58"---- ECARTS-------------- 1/69:0h12'31"------- 69/432:0h40'24"----- 1/432:0h52'55"------ 19ème V1M
09-09-200710 kms (route)41'25''les foulées jaunes 09/09/2007 croix 10.500km resultat: 1er 0h32mn34s (19,3km/h) 59ème(moi) 0h41mn25 (15,2km/h)(15èmeV1/105) 436ème:1h16mn00 (8,3km/h) Ecarts: -1er/59:0h08mn51s -59ème/436:0h34'35'' 1/436:0h43'26" course roulante avec montées ,
26-08-200710 kms (route)46'31''FOULEES NATURE RONCQ 10KM 1er:0h29'58" 117(moi):0h46'31" 282:1h14'10" Ecart 1/117:0h16'33" 117/282:0h27'39" 1/282:0h44'12" vitesse /km 1er:3'00/km 117:4'39/km 282:7'25/km 40èmeV1 SUR79
10-06-200710 kms (route)43'26''course lille metropole à villeneuve d'ascq 1er:0h32'42'' 139ème(moi):0h43'26" 688ème:1h15'00" ECARTS: 1/139:0h10'44" 139/688:0h31'34" 1/688:0h42'18" Divers:34ème V1M/179
20-05-200710 kms (route)43'35''Foulées de Bondues 1er:0h32mn24s 100ème:0h43mn35s 583ème:1h17mn16s Ecarts 1/100:0h11mn11s 100/583:0h33mn41s 1/583:0h44mn52s
13-05-2007Marathon03h43'26''1er:2h22mn31s 644ème:3h43mn26s 2110ème:5h50mn47s Ecarts: 1/644:1h20'55'' 644/2110:2h07mn07s 1/2110:3h28mn16s
06-05-20071 heure12kmcourse de l'amitié aux près du hem à Armentières(12km) 1er:0h39mn55s 29ème:0h52mn17s moi 99ème:1h20mn03s Ecarts 1/29:0h12'22'' 29/99:0h27mn46s 1/99:0h40mn08s
01-05-200710 kms (route)49'07''14ème edit.du cross catho à lille +/-11km 1er:0h38'18'' 29ème:0h49'07'' 101ème:1h13'14'' Ecarts: 1/29:0h10'49'' 29/101:0h24'07'' 1/101:0h34'56''
09-04-20075000 mètres20'15''quand lomme court 1er:14'57 63ème(moi)20'15 246ème:49'41 ecarts 1/63:5'18 63/246:29'26:34'44 moyenne perso:4'03/km 7ème v1m/31
01-04-2007Semi Marathon01h37'40''1er:1h05mn35s 188ème:1h37mn40s 460ème:2h14mn04s Ecarts: 1/188:0h32'05" 188/460:0h36'24" 1/460:1h08'29" 86èmeV1M/173 4'38"/km
30-03-200715 kms (route)01h17'20''TRAIL DES REMPARTS LILLOIS(départ20h) 1er:1h04mn26s 87ème:1h17mn20s moi 100ème:1h19mn01s 469ème:? Ecarts 1/87: 0h12mn54s 87/100:0h01mn41s 87/469:?
18-03-200710 kms (route)44'35''91foulées croisiennes 1er:0h31'11''00 165(moi):0h44'35''91 462:1h10'00''35 ecarts: *1er et moi 165:0h13'25'' *moi et 462 0h25'24'' * 1er/462:0h38'49
11-03-200720 kms (route)02h23'26''trail des poilus de bully les mines 161éme/364
25-02-200710 kms (route)45'23''jogging le doulieu 1er:0h32'53'' 154ème:0h45'23''(moi) 335ème:1h24'17'' Ecarts: 1/154:0h12'30'' 154/335:0h38'50'' 1/335:0h51'24'' 49ème V1M
04-02-200710 kms (route)45'19''FLINES LES RÂCHES/LES FOULEES DE LA SAINT VALENTIN 1er:0h32mn45s moi 102éme:0h45mn19s 295éme:1h12mn06s
29-10-20061 heure16kmBaisieux,29/10/2006 180ème/959 1er:0h55'34'' 180:1h12'51''(66ème v1)(moi) 959:1h59'57''
22-10-20065000 mètres22'46''14éme sur 19 3éme edition des foulées roubaisiennes dans un cadre de verdure au club hippique de Roubaix.Les organisateurs attendent plus de monde l'année prochaine.
30-09-20065000 mètres23'30''MONS EN BAROEUL (59) Les foulées du fort de Mons 6km 7éme/82 1er vétéran 1 première coupe
17-09-2006Semi Marathon01h40'42''1er:1h04mn17s 393:1h40mn42s 1256:2h39mn24s ecarts 1/393:0h36mn25s 393/1256:0h58mn42s 1/1256:1h35mn07s
04-09-2006Semi Marathon01h40'36''1029éme . decu
11-06-200615 kms (route)01h13'43''Harnes :la course nature fût un peu dure mais variée dans le dénivellé ,le terrain,l'exposition.Course interessante,à refaire.Le 1er a parcouru les 15km en 0h53'06'' le 20éme(moi)en 1h13'43'' et le 47éme :1h49'42'' Ecart 1/20:oh20'37'' 20/47:0h35'59''
05-06-200610 kms (route)43'13''jogging des fraises bien 1er:0h31'40'' moi205éme:0h43'13'' 956éme :1h18'04'' nombre au départ:1048 nombre d'arrivants:956
25-05-200610 kms (route)42'18''Oxyg'Hem,10ème anniversaire sous la pluie!!! 1er:26'48'' 75éme:42'18''(moi) 536éme:1h53'30''
14-05-2006Marathon03h29'56''50690/2752.super course pour une première,un temps idéal pas de chaleur et pas de pluie.A REFAIRE
14-04-200620 km marche14'00''marche lematin
02-04-2006Semi Marathon01h38'40''semi marathon de la solidarité à St André lez lille
26-03-200610 kms (route)48'47''cross catho lille ambiance jeune 31/101 sur le 12,800
12-03-200610 kms (route)43'48''bonne organisation. 99ème/347
05-03-200620 kms (route)01h35'43''FLEURBAIX 391/829 1er:1h04mn54s 829ème:2h21mn24s conditions climatiques:frais; ensoleilléet venteux
26-02-200610 kms (route)49'11''Mon 1er record:arriver en retard à une course ,s'hahiller,aller chercher son dossard etpartir à la poursuite des autres concurrents avec un trou de 4 mn 30 puis les rattraper en laissant derrière moi à l'arrivée 119 personnes 223ème/341
29-01-200610 kms (route)45'48''72FLINES LES RACHES 78 SUR 235 31 eme v1 sur 80 v1 écart entre moi et le 1er : 11min 26s *entre moi et le 235 : 20min 18 s *entre le 1er et le dernier :31min44s
15-01-20065000 mètres20'15''wez macquart:2bouclesde 2.500(environ) bon temps froid sec et ensoleillé 1er sur ?
30-10-200510 kms (route)34'15''baisieux:7707m temps effectué: 0h34min15s
11-09-200510 kms (route)48'18''Foulées jaunes Croix 110ème/527
28-08-20055000 mètres21'19''Foulées nature de Roncq:22ème/80 6ème V1M
04-06-200510 kms (route)45'04''ekiden de fleurbaix classement équipe 45ème/76 (42,195 km en relai de 6) Mauvais souvenir car douleur plantaire dès le passage du relai.
05-05-20052000 mètres08'19''Oxyg'hem 18ème/174
05-05-200520 kms (route)01h28'14''Oxyg'hem 35ème/132
11-04-2005Marathon03h38'39''MARATHON DE PARIS 2005 SUPER AMBIANCE
10-04-2005Marathon03h38'39''8952ème marathon de Paris
03-04-200510 kms (route)41'07''St André lez Lille 119ème/584
27-03-200510 kms (route)42'52''cross catho lille 51ème/141
13-03-200510 kms (route)43'00''92ème Croix
13-03-20051000 mètres03'59''Croix 8ème
27-02-200520 kms (route)01h26'16''Roubaix:45ème
23-01-200510 kms (route)42'34''Tourcoing:171ème
11-11-200410 kms (route)54'06''kain temps effectué: 0h54min06s 191ème
31-10-200415 kms (route)01h03'47''Baisieux:course du chicon 168ème
17-10-200410 kms (route)43'14''tourcoing 274ème
12-09-200410 kms (route)43'19''ludopital 35ème
04-09-2004Semi Marathon01h35'30''lille( braderie) 768ème
29-08-200410 kms (route)41'53''roncq 52ème
18-07-200415 kms (route)01h05'52''marquette 72ème
13-06-200410 kms (route)41'45''Villeneuve d'ascq départ et arrivée sur la piste d'athlétisme du stadium nord 107ème
31-05-200410 kms (route)41'26''verlinghem 203ème vive les fraises!
01-05-200420 kms (route)01h36'42''maroilles:que de monde! 1101ème
04-04-2004Semi Marathon01h35'02''st andré les lille 115ème
14-03-20043000 mètres12'22''croix:28ème
14-03-200410 kms (route)43'27''Croix 68ème bonne organisation
07-03-200420 kms (route)01h24'17''course tristounette et froide.Beaucoup de lignes droites . 31ème
07-05-2000Semi Marathon01h31'59''9933 /109
24-04-200010 kms (route)40'18''lomme 56 /287
02-04-2000Semi Marathon01h39'57''SEMI DE ST ANDRE 178 /324
12-03-200010 kms (route)41'38''cross catho lille 40 /155
27-02-200010 kms (route)42'07''bailleul 145 /563
29-01-20005000 mètres26'58''tourcoing cross 95 /152
05-12-199910 kms (route)43'17''wasquehal 22 /+/-150
11-11-1999Semi Marathon01h35'02''ploegsteert 448 /1261
24-10-199915 kms (route)01h07'35''mouvaux 48 /192
19-09-1999Semi Marathon01h33'49''semi de marcq en baroeul 296 / 1237
12-09-19991 heure10.5kmludopital 22 /320
04-09-1999Semi Marathon01h33'10''semi de lille 598 /2555
28-08-199920 kms (route)01h46'25''cassel 153 /307 (271 classés)
27-06-199920 kms (route)01h25'51''roubaix 15 /37
24-05-199915 kms (route)01h07'14''10e jogging des fraises à verlinghem 338 /857
09-05-199910 kms (route)43'34''ronchin (nord) 76 /283
18-04-1999Semi Marathon01h39'49''semi de st andré lez lille 131 /220
14-03-199910 kms (route)43'25''cross catho lille 58 /151
28-01-199910 kms (route)44'42''bailleul:les 10 km du Ravensberg 260 /606
11-11-199810 kms (route)34'15''ploegsteert(belgique)course du souvenir 334ème sur 2159
25-10-199815 kms (route)01h08'44''foulées mouvaloises 79ème sur191
27-09-199810 kms (route)43'06''foulées lambersartoises 131 sur750
15-03-199810 kms (route)43'52''105 sur 257 cross catho à lille
08-03-199810 kms (route)40'57''fleurbaix 361 sur 1371
28-02-199810 kms (route)35'17''cross itsweire 20 sur 39
08-02-199810 kms (route)51'21''foulees bouvinoises 43 / 211
31-01-199810 kms (route)35'21''cross auchan tourcoing-roncq 242/461
21-12-199710 kms (route)39'55''Ploegsteert jogging de noël 71ème sur 272
07-12-199710 kms (route)38'03''Wasquehal 36ème
26-10-19975000 mètres20'31''foulées mouvalloises 29ème /129
28-09-199710 kms (route)47'12''387ème sur 821 aux foulées lambersartoises
14-09-19973000 mètres10'59''22ème sur 149 ludopital roubaix

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