Communauté des sports d'endurance
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Fiche de kikoureur de torchure
Dernières activités...
- [2009-12-14] [CR] Saintélyon - Relais à deux
- [2009-09-29] [CR] Courir pour des Pommes - 33 km
- [2009-07-06] [CR] La Course nature du Charavan - 21 km
- [2009-06-08] [CR] La Course du Haut Forez - 21 km
- [2009-05-12] [CR] La Forestière de Saint-Alban - 18.3 km
- [2009-03-22] [CR] La Foulée Printanière de Sorbiers - 17 km
- [2008-11-05] [CR] Lyon Urban Trail - 20 km
- [2008-06-19] [CR] La Forestière de Saint-Alban - 9 km
Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.
| Qui suis-je ? | Chef d'entreprise dans le domaine de l'informatique, la course m'aide à évacuer... | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 3 Jun 2008 656 jours |
Dernière connexion | 21 Mar 2010 | Début de la pratique | 2008 | Plages de FC | |
| Messages | 134 | Trouver tous les messages de torchure | Taille | 176 cms | Repos | - | |
| 0.03% du total / 0.2 messages par jour | Poids | 74 kgs | Récup | - | |||
| Ville | St Marcel De Felines (Loire) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Site Web | http://capsulteam.over-blog.fr/ | VMA | - | VMA | - | ||
| Sports pratiqués | Rando, course a pied, natation | Historique des blessures | double entorse janvier 2008 cheville gauche - syndrome rotulien novembre 2008 à février 2009 | ||||
| Courses courues | 2008 : La Forestière (Saint Alban les eaux) 8,9 Le trail des rails (amplepuis) 15.3km Lyon Urban Trail 20km 2009 : Raidlight Trail Trophy 11km Foulée printanière sorbiers 17km La Forestière (Saint Alban les eaux) 18,3km La Course du Haut Forez (Sail sous Couzan) 21km La Course du Charavan (Montbrison) 21km Courir pour des pommes (Génilac) 33km Saintélyon à 2 28km 2010 : RTT - 23km | Nourriture préférée | - | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | - | Boisson préférée | - | ||||
| Courses en projets (court terme) | Marathon du MontBlanc saintélyon en solo comme finisher | Ce que j'aime dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (long terme) | - | Ce que je déteste dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Diagonale des fous, trail de Madère | L'étincelle des débuts ! | - | ||||
| Semaine d'entrainement type | mardi - 1h30 avec côtes jeudi - 1h <140 samedi - sortie longue 2 à 3h avec max de côtes dimanche - rando (optionnel) | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | - | ||||
| Remarques | - | ||||||