Communauté des sports d'endurance
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Les 4 dernières activités
- [01-09-2008] récit : Courmayeur - Champex - Chamonix, 19
- [30-10-2007] résultat : La Course des Châteaux - 10 km, 00:44:20, -
- [05-10-2007] résultat : La Course des Châteaux, 00:44:44, -
- [25-09-2007] résultat : Les Foulées des Quatre Portes - 21 km, 01:38:32, 184/554
- Inscrit le
- 16/01/2006 soit depuis 2323 jours
- Dernière connexion
- 24/05/2012
- Messages
- 500 soit 0.21 messages par jour
- Ville
- Triembach Au Val (Bas-Rhin) Voir la position
- Débuts
- 2006
- Taille
- 175 cms
- Poids
- 63 kgs
- FC repos
- 36
- FC max
- 182
- Sport principal
- Course à Pied (trail)
- Sports pratiqués
- VTT, SKATING, CAP
- Historique des blessures
- tendon genou droit (opération)
- Boisson préférée
- bière et vin rouge (avec modération bien sur)
- Ce que j'aime dans mon sport
- la convivialité, la tranquilité à l'entrainement en pleine nature
- L'étincelle des débuts !
- un arrêt de la compétition en vtt et le besoin de compenser par autre chose
- Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
- pour me sentir bien
| Date | Récit | Course | Distance |
|---|---|---|---|
| 29 Août 2008 | Courmayeur - Champex - Chamonix 1126 lectures, 19 | Courmayeur - Champex - Chamonix | 97km |
Au total : 19 commentaires, 0 photos, 0 films
et 1126 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.
| Date | Description | Sport | Durée | Distance | Dénivelé |
|---|---|---|---|---|---|
| 8-5-2007 | vigne | Course à Pied | 00:51:00 | 10 km | |
| 10-5-2007 | ill | Course à Pied | 00:45:00 | 10 km | |
| 9-5-2007 | ill | Course à Pied | 00:55:00 | 12 km | |
| 8-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:01:00 | 9.5 km | |
| 5-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:56:00 | 11 km | |
| 4-2-2006 | Sans nom | Course à Pied | 01:06:00 | 14 km | |
| 31-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:46:00 | 9 km | |
| 29-1-2006 | hunel | Course à Pied | 00:52:00 | 10 km | 180 m |
| 28-1-2006 | vigne | Course à Pied | 01:12:00 | 13 km | 200 m |
| 22-1-2006 | CP VIGNE | Course à Pied | 01:00:00 | 11 km | 200 m |
| 21-1-2006 | CP FARTLEK | Course à Pied | 00:55:00 | 10 km | 400 m |
| 20-1-2006 | CP | Course à Pied | 00:50:00 | 10 km | |
| 19-1-2006 | CP | Course à Pied | 00:45:00 | 9 km | |
| 18-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:45:12 | 9 km | |
| 15-1-2006 | Sans nom | Course à Pied | 00:44:30 | 9 km | |
| 13-1-2006 | Sans nom | Ski de fond | 03:00:00 | 45 km |
Résultats personnels
| Date | Course | Distance | Dénivelé | Rang | Résultat | Premier |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 28-10-2007 | La Course des Châteaux - 10 km | 10 | - | 00:44:20 | 00:00:00 | |
| 23-9-2007 | Les Foulées des Quatre Portes - 21 km | 21 | 184/554 soit 33% | 01:38:32 | 01:13:09 | |
| 22-10-2006 | La Course des Châteaux | 10 | - | 00:44:44 | 00:34:35 |
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