Scouby44 sur kikourou

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Scouby44
Inscrit le
4/07/2016 soit depuis 1460 jours
Dernière connexion
6/05/2018
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0
Ville
Le Pallet (Loire-Atlantique) Voir la position
Débuts
2011
Taille
180 cms
Poids
69 kgs
FC repos
50
FC max
190
VO2Max
58
VMA
17.4 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
CAP
Courses courues
TVN, semi-marathon d'Orvault, marathon de Nantes et Saumur, Challenge Abélard et Héloïse
Meilleurs souvenirs/perfs
24e/335 au 10km musca'day trail 2016 malgré un déroutage sur mauvais balisage
Courses en projets (court terme)
trail 3 provinces, Vallée du Cens,Duothlon la chaussaire, Musca'day trail
Courses en projets (long terme)
Marathon de Vannes, Raid des Cathares, tour du Semnoz
Courses en projets (rêves les plus fous)
Ultra marin,
Semaine d'entrainement type
4 sorties : 2 à 3 fractionnés ou seuil + 1 sortie longue EF ou trail
Historique des blessures
Je touche du bois : 2-3 entorses
Nourriture préférée
les pâtes, çà tombe bien!
Boisson préférée
Tout ce qui pétille.
Ce que j'aime dans mon sport
la facilité de la pratique et la tranquillité des espaces naturels
Ce que je déteste dans mon sport
Le mental qui suit pas toujours. les parcours mal balisés.
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
se maintenir en forme malgré les années en + et pouvoir continuer les excès...

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-11-2016 Musca'Day Trail - 10 km 10 24/351 soit 7% 00:50:40 00:41:00
1-10-2016 Les Courses natures de la Vallée du Cens - 18 km 18 94/217 soit 43% 01:48:24 00:00:00
4-9-2016 Les Sentiers de Goulaine - 15 km (bof!) 15 37/122 soit 30% 01:12:45 00:00:00
3-7-2016 Les Foulées d'Abélard - 12.5 km 12.5 72/246 soit 29% 00:57:11 00:00:00
2-7-2016 La Course nature d'Héloïse - 20.5 km 20.5 103/313 soit 33% 01:50:42 00:00:00
5-6-2016 Les Foulées Gestoises - 15 km 15 61/306 soit 20% 01:05:12 00:00:00
8-5-2016 La Course Nature de Bouguenais - 20 km 20 172/485 soit 35% 01:49:25 01:16:00
30-4-2016 Tri Courses Clissonnaises - 15 km 15 56/153 soit 37% 01:15:20 00:00:00
17-4-2016 Marathon de Nantes 42.195 1397/3124 soit 45% 03:46:14 02:16:43
13-3-2016 Semi-Marathon de la ville d'Orvault 21.1 566/1891 soit 30% 01:38:56 01:04:17
8-11-2015 Musca'Day Trail - 10 km 10 22/234 soit 9% 00:57:30 00:00:00
25-10-2015 10 km de Cholet 10 842/2588 soit 33% 00:43:58 00:00:00
20-9-2014 Trail des 3 Provinces - 22 km (chaud) 22 295/389 soit 76% 02:32:13 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
16-04-2017Marathon03h40'48''Saumur
02-04-201710 kms (route)40'10''encore un effort!
26-03-2017Semi Marathon01h34'33''Nuaillé
04-06-201615 kms (route)01h05'00''

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