PHILIPPE9876 sur kikourou

Inscrit le

24/02/2006 soit depuis 2284 jours

Dernière connexion

29/01/2010

Messages

0

Ville

Saint-Galmier (Loire)

Débuts

2004

Sport principal

Course à Pied

Courses courues

Marathon Lyon, Semi de Bonson, Farnayrotte, Châteauneuf, 15km de Monistrol, 10Km de St-Galmier, 10Km St-Just-St-Rambert...et Saintélyon 2008.

Courses en projets (court terme)

Un marathon, sans doute Annecy et la Saintélyon, tout ça pour 2009.

Semaine d'entrainement type

5 entraînements (3 en endurance entre 50mn et 1h10 + 1 fractionné court + 1 fractionné seuil.

Historique des blessures

Des lombalgies lorsque je suis déraisonnable c'est à dire souvent.

Nourriture préférée

En y réfléchissant bien, peut-être tout simplement le pain, comment s'en passer ?

Boisson préférée

La badoit tirée directement à la source, baldomérien oblige !

Ce que j'aime dans mon sport

La gestion de l'effort et du capital forme.

Ce que je déteste dans mon sport

Ne pas arriver à caser tous mes entraînements dans la semaine du fait du boulot... grhhh

L'étincelle des débuts !

cross au collège... l'UNSS et un titre de champion de France en équipe à Angoulême. Le tout est dû à un prof d'EPS, merci Thierry

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pourquoi "COURGE" ?

Date	Récit	Course	Distance
7 Décembre 2008	Enfin ! 1046 lectures, 7	Saintélyon	69km
23 Avril 2006	Première expérience 2092 lectures, 4	Marathon de Lyon	42.195km
11 Février 2006	Glace et boue 1693 lectures	La Foulée de Chateauneuf	20km

Au total : 11 commentaires, 0 photos, 0 films
et 4831 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels