starose sur kikourou

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Dernière connexion

28/03/2006

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Ville

Lisieux (Calvados) Voir la position

Débuts

2002

Taille

160 cms

Poids

61 kgs

FC repos

63

FC max

188

Qui suis-je ?

Je suis une femme de 38 ans qui a commencé la CAP pour perdre du poids et qui depuis ne peut plus s'en passer.

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP

Devise

rien ne sert de courir, il faut partir à point

Courses courues

foulées lexoviennes 10 kms

Meilleurs souvenirs/perfs

10 kms : 58mn

Courses en projets (court terme)

aucune

Courses en projets (rêves les plus fous)

pouvoir faire un marathon un jour

Semaine d'entrainement type

3 fois 50 à 60 minutes

Nourriture préférée

pâtes, lapin, chocolat

Boisson préférée

cidre

Ce que j'aime dans mon sport

le bien être que cela me procure

Ce que je déteste dans mon sport

quant il fait froid

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

pour me défouler et me dépenser

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

Date	Description	Sport	Durée	Distance	Dénivelé
16-1-2005	route et stade 1	Course à Pied	00:50:00	-
1-12-2004	route et stade	Course à Pied	00:45:00	-
25-11-2004	route et stade	Course à Pied	00:49:00	7 km
20-11-2004	route	Course à Pied	00:28:00	5 km
14-11-2004	Parcours sportif	Course à Pied	01:01:00	8 km
10-11-2004	route et stade	Course à Pied	00:45:00	-
6-11-2004	Parcours sportif	Course à Pied	01:02:00	7.5 km
2-11-2004	route et stade	Course à Pied	00:45:00	6 km
30-10-2004	parcours sportif	Course à Pied	01:05:00	7.5 km
27-10-2004	route et stade	Course à Pied	00:45:00	6.5 km
23-10-2004	parcours sportif	Course à Pied	01:10:00	7.5 km
22-10-2004	Sans nom	Course à Pied	00:38:00	5 km
17-10-2004	Dimanche	Course à Pied	00:51:00	7 km
16-10-2004	parcours sportif	Course à Pied	01:17:00	10 km
13-10-2004	mercredi	Course à Pied	00:42:00	5 km