Les entrainements de GTH179 en Septembre 2020

Année : 2019 - 2020 - 2021 (Toutes)
Mois : Août - Septembre - Octobre (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
15 sep 20 Course à pied nocturne Course à Pied 01h25'23'' 16.3 11.48 33 Continu - Moyenne -/-  
13 sep 20 Cours&taf à la cagne ? Course à Pied 01h38'24'' 16.3 9.94 9 Continu - Moyenne -/-  
12 sep 20 Course à l?aube avec un escargot Course à Pied 01h17'31'' 14 10.84 33 Continu - Moyenne -/-  
06 sep 20 Course à pied du dimanche Course à Pied 01h21'35'' 15.6 11.47 4 Continu - Moyenne -/-  
03 sep 20 Reprise des nocturnales Course à Pied 01h13'08'' 14 11.50 33 Continu - Moyenne -/-  
01 sep 20 Cours&taf Course à Pied 50'41'' 9.1 10.83 6 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 01h17'47'' 14.2 km 10.98 km/h 19.6 D+   0/0  
Moyenne par jour 15 jours 31'06'' 5.6 km   7 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 02h35'34'' 28.4 kms   39 D+      
Moyenne par mois 1 mois 07h46'42'' 85.4 kms   118 D+      
Moyenne par année 1 an 07h46'42'' 85.4 kms   118 D+      
Total 07h46'42'' 85.4 kms
(0 en course)
  118 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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