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anilem54
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Débuts
2010
Sport principal
Course à Pied
DateRécitCourseDistance
14 Juillet 2018Mon troisième ultra 227 lectures, 7Photo(s), 2commentaire(s)Kronion Perasma - 70 km70km

Au total : 2 commentaires, 7 photos, 0 films et 227 lectures.

Il y a 248 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
17-3-2019vélo semaine 11Cyclisme05:26:17126.4 km1175 m
10-3-2019vélo semaine 10Cyclisme04:19:3993.1 km1318 m
3-3-2019vélo semaine 9Cyclisme02:26:5057.6 km383 m
3-3-2019cap semaine 9Course à Pied03:29:4634.1 km668 m
24-2-2019cap semaine 8Course à Pied07:49:2572.7 km529 m
22-2-2019renforcement musculaireRenforcement musculaire00:20:00-
23-2-2019vélo routeCyclisme01:14:2527.5 km271 m
17-2-2019renforcement musculaireRenforcement musculaire00:20:00-
17-2-2019cap semaine 7Course à Pied06:38:4361.4 km1061 m
10-2-2019vélo routeCyclisme01:41:0538 km349 m
10-2-2019cap semaine 6Course à Pied07:03:0765.2 km937 m
3-2-2019renforcement musculaireRenforcement musculaire00:40:00-
2-2-2019vélo routeCyclisme02:06:2647.7 km336 m
3-2-2019cap semaine 5Course à Pied06:55:5063.1 km667 m
27-1-2019renforcement musculaireRenforcement musculaire00:40:00-
27-1-2019vélo semaine 4Cyclisme02:16:4043.2 km722 m
27-1-2019cap-marche semaine 4Course à Pied04:15:5537.2 km552 m
20-1-2019vélo semaine 3Cyclisme03:05:4670.5 km470 m
20-1-2019cap-marche semaine 3Course à Pied01:50:4011.8 km37 m
13-1-2019vélo semaine 2Cyclisme01:37:2034.7 km326 m
13-1-2019cap semaine 2Course à Pied06:12:0358.1 km593 m
6-1-2019vélo semaine 1Cyclisme02:36:0257.6 km381 m
6-1-2019cap semaine 1Course à Pied04:45:5344.7 km258 m
30-12-2018sortie longueCourse à Pied02:01:2217.6 km515 m
29-12-2018Vélo routeCyclisme01:11:3327.7 km263 m
28-12-2018EFCourse à Pied01:27:3612.4 km156 m
22-12-2018vélo routeCyclisme02:20:3247.7 km773 m
26-12-2018EF vallonnéCourse à Pied01:14:5811.4 km158 m
23-12-2018EFCourse à Pied01:00:199.6 km27 m
20-12-2018EFCourse à Pied01:14:4110.7 km131 m
16-12-2018vélo routeCyclisme02:17:3043.7 km728 m
12-12-2018vélo routeCyclisme01:13:4627.7 km286 m
5-12-2018EFCourse à Pied01:04:238.3 km190 m
2-12-2018Vélo routeCyclisme01:24:3633.5 km91 m
27-11-2018récupCourse à Pied00:30:255.1 km44 m
25-11-2018Marathon de FlorenceCourse à Pied03:59:4442.2 km160 m
21-11-2018as42Course à Pied00:33:245.4 km45 m
20-11-2018as42Course à Pied00:49:468.4 km76 m
18-11-2018AS42Course à Pied01:08:5611.9 km36 m
17-11-2018EFCourse à Pied00:59:279.5 km46 m
14-11-2018bi-quotidien EF / AS42Course à Pied01:35:5915.5 km117 m
13-11-2018bi-quotidien EFCourse à Pied01:35:4815.5 km135 m
11-11-2018EFCourse à Pied01:13:2911.5 km54 m
8-11-2018bi-quotidien EFCourse à Pied02:06:3420.1 km219 m
7-11-2018bi-quotidien EFCourse à Pied01:02:1410.1 km34 m
6-11-2018bi-quotidien EFCourse à Pied01:51:1517 km162 m
4-11-2018courseCourse à Pied00:21:214.3 km34 m
4-11-2018échauffementCourse à Pied00:56:005.8 km30 m
3-11-2018Sortie longueCourse à Pied02:17:4222.6 km174 m
1-11-2018bi-quotidien EFCourse à Pied01:23:5913.6 km132 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
25-11-2018 Marathon de Florence 03:59:44 - 42.195 km km

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