anilem54 sur kikourou

anilem54
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Ville
Rhodes (Grèce) Voir la position
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Débuts
2010
Sport principal
Course à Pied
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
29 Avril 2018Marathon de Rhodes-Pas d'objectif

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-2-2018Sortie longueCourse à Pied02:01:1518.7 km537 m
17-2-2018AS42-21Course à Pied01:21:4112.1 km415 m
16-2-2018EF vallonnéCourse à Pied01:39:4815.2 km308 m
14-2-2018vélo routeCyclisme02:03:5443.3 km817 m
13-2-2018EFCourse à Pied01:42:5416.2 km210 m
11-2-2018trail de MonolithosCourse à Pied (trail)01:01:468.5 km406 m
11-2-2018échauffementCourse à Pied00:19:242.7 km48 m
10-2-2018EF vallonneCourse à Pied01:12:1710.4 km264 m
9-2-2018EFCourse à Pied01:03:2210 km78 m
8-2-2018Vélo routeCyclisme01:12:2130.3 km178 m
6-2-2018EFCourse à Pied01:01:5010.1 km123 m
4-2-2018Sortie longue - trailCourse à Pied (trail)03:36:0730.1 km700 m
3-2-2018fartlekCourse à Pied01:15:1811.7 km206 m
2-2-2018vélo routeCyclisme01:15:4830.5 km117 m
31-1-2018fartlekCourse à Pied01:23:2713.5 km114 m
30-1-2018EFCourse à Pied01:15:4611.4 km99 m
28-1-2018Décrassage vélo routeCyclisme01:20:2330.1 km204 m
28-1-2018cross Agio SoulaCross00:33:196.2 km135 m
28-1-2018échauffementCourse à Pied00:20:482.9 km27 m
27-1-2018Sortie longue trailCourse à Pied (trail)02:09:5618.1 km418 m
24-1-2018fartlekCourse à Pied01:21:5213 km171 m
23-1-2018EFCourse à Pied01:14:2711.5 km75 m
21-1-201810km TafrosCourse à Pied00:50:5910 km247 m
21-1-2018echauffementCourse à Pied00:18:423 km101 m
20-1-2018EF vallonneCourse à Pied (trail)01:09:529 km225 m
17-1-2018EF vallonneCourse à Pied (trail)01:23:2412.7 km156 m
16-1-2018EFCourse à Pied01:09:4110.8 km87 m
5-1-2018AS10Course à Pied01:08:4211.6 km90 m
3-1-2018EF vallonneCourse à Pied (trail)01:19:4312 km216 m

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