Les entrainements de anilem54 en Avril 2019

Année : 2018 - 2019 - 2020 (Toutes)
Mois : Mars - Avril - Mai (tous)
Ou saison : 2018/2019 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 4 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
14 avr 19 vtt semaine 15 VTT 03h09'11'' 44.9 14.24 444 Continu - Moyenne -/-  
14 avr 19 cap semaine 15 Course à Pied 04h50'35'' 43.8 9.05 219 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 vtt semaine 14 VTT 01h46'46'' 27.1 15.22 284 Continu - Moyenne -/-  
07 avr 19 cap semaine 14 Course à Pied 02h33'45'' 22.6 8.82 154 Continu - Moyenne -/-  
Moyenne par séance 03h05'04'' 34.6 km 11.22 km/h 275.2 D+   0/0  
Moyenne par jour 8 jours 01h32'32'' 17.3 km   137 D+      
Moyenne par semaine 2 semaines 06h10'08'' 69.2 kms   550 D+      
Moyenne par mois 1 mois 12h20'17'' 138.4 kms   1101 D+      
Moyenne par année 1 an 12h20'17'' 138.4 kms   1101 D+      
Total 12h20'17'' 138.4 kms
(0 en course)
  1101 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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