Yienyien73 sur kikourou

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Yienyien73
Inscrit le
29/04/2018 soit depuis 1370 jours
Dernière connexion
27/01/2022
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Ville
Lyon (Rhône) Voir la position
Groupe
Yienyien73 est membre des groupes : Courir à Lyon, Le jeu, canal historique
Débuts
2012
Qui suis-je ?
Petit amateur de trails, randonneurs, originaire de Savoie et qui a la tête là haut dans les montagnes surtout depuis que je suis à Lyon...
Sport principal
Course à Pied (trail)
Sports pratiqués
Trail, randos, treks
Devise
cours si tu peux, marche si tu dois, rampes s'il le faut, mais n'abandonne jamais!
Courses courues
Ultra Tour Beaufortain (4 fois finisher)
GR73
Nivolet-Revard
UBVT
Parcours enfants de l'EB (les crêtes, 57km)
UTMJ 79km (super!)
D'autres jolis trails de plus ou moins longues distances
Meilleurs souvenirs/perfs
A chaque participation à l'UTB
Le 57 de l'EB... super!
La Renarde sur l'UTMJ en 2021. Vraiment tout au top!!
Ma première course... j'ai cru que j'allais mourir et jamais remettre des chaussures...
Courses en projets (court terme)
UTB (encore!)
EB
Courses en projets (long terme)
EB
Courses en projets (rêves les plus fous)
TOR
Semaine d'entrainement type
3 à 4 sorties/semaine : 2 footing à plaat et au moins 1 sortie avec un peu de D+, le plus souvent possible à la montagne.
Historique des blessures
Périostites, épanchement de synovie au genoux, TFL...
Nourriture préférée
la tartiflette
Boisson préférée
les bonnes bières
Ce que j'aime dans mon sport
la bière à l'arrivée, les paysages, les sourires des bénévoles
Ce que je déteste dans mon sport
Les papiers au sol, les gens qui se prennent trop la tête.. on est là pour se faire plaisir!
L'étincelle des débuts !
l'impression de mourir après la 1ère course.... pas possible fallait faire mieux
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour toujours aller plus loin
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
27 Février 2022Trail Caluire Rhône Saône - 16 kmJe suis déjà inscritSe dépenser1ere de l'année de essayer de bien commencer
6 Mars 2022Trail des Cabornis - 22 kmJe suis à 2 doigts de m'inscrireBaladeEn guise de mise en jambe pour se lancer en 2022
28 Mai 2022Grand Raid 73Je suis déjà inscritTermineren prépa de l'été.. Essayer de se faire le plus plaisir possible.
19 Août 2022L'Echappée Belle - Intégrale - 149 kmJe suis déjà inscritTerminerEnvie de me faire plaisir le plus longtemps possible, de profiter un max de paysages merveilleux

Il y a 208 entrainements au total. Voici les 50 derniers.
Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
27-1-2022grimpettes à X-RousseCourse à Pied01:40:0015.5 km300 m
25-1-2022footing à faire le yoyo avec les feux tricoloresCourse à Pied01:03:0011.7 km
23-1-2022Montées/descentes à X-RousseCourse à Pied01:40:0015.5 km300 m
19-1-2022footingCourse à Pied01:16:0013.7 km
16-1-2022Forêt de Rhonne sous la neigeCourse à Pied (trail)01:13:009 km280 m
15-1-2022Balade raquettes col des CyclosRaquettes02:00:006 km250 m
13-1-2022Footing d'après tafCourse à Pied01:16:0013.7 km
9-1-2022Balade rapideMarche01:00:005 km
9-1-20221ere de l'année, enfinCourse à Pied01:16:0013.7 km
12-12-2021Footing de reprise - 2 mois d'arrêtCourse à Pied01:01:0011.7 km
20-10-2021Cascade de la FareCourse à Pied (trail)01:20:008.3 km430 m
18-10-2021Footing d'après tafCourse à Pied (trail)01:00:006 km420 m
17-10-2021course contre les ballesCourse à Pied (trail)02:10:0017.4 km520 m
13-10-2021footingCourse à Pied00:56:2011.7 km
12-10-2021footingCourse à Pied01:16:0013.8 km
10-10-2021X Rousse-FourvièreCourse à Pied02:05:0018.3 km580 m
2-10-2021Ultra Trail des Montagnes du Jura - 77 kmCourse à Pied (trail)13:30:0277 km2690 m
26-9-2021X Rousse-FourvièreCourse à Pied01:58:0017 km500 m
9-9-2021Cascade de la FareCourse à Pied (trail)01:10:007.4 km390 m
7-9-2021Footing d'après tafCourse à Pied (trail)00:51:006.3 km290 m
31-8-2021Lac d'ÔoCourse à Pied (trail)01:09:006.3 km400 m
30-8-2021Montée au dessus de LuchonCourse à Pied (trail)01:26:008.4 km600 m
23-9-2021footingCourse à Pied01:01:0011.7 km
13-9-2021Cascade de la FareCourse à Pied (trail)01:07:007.4 km390 m
15-9-2021Balcons de VaujanyCourse à Pied (trail)01:30:008.5 km530 m
16-9-2021Cascade de la FareCourse à Pied (trail)01:20:008.4 km450 m
19-9-2021Footing automnalCourse à Pied01:52:0017.8 km250 m
5-9-2021Col Vert - Balcons de VillardCourse à Pied (trail)02:52:0016.7 km1100 m
26-8-2021Lacs de MajouMarche02:30:009 km500 m
23-8-2021Chateau de MontréalCourse à Pied (trail)00:49:005.6 km270 m
24-8-2021Chateau de Montréal - GoulierCourse à Pied (trail)01:12:008 km450 m
26-8-2021Olbier-GoulierCourse à Pied (trail)01:19:008.6 km450 m
30-8-2021Forêt de Bagnère de LuchonCourse à Pied01:29:008.8 km600 m
22-8-2021Sortie Forêt de RhôneCourse à Pied (trail)02:58:0017.5 km950 m
21-8-2021A la rencontre des kikoureurs de l'EBMarche02:50:008.6 km560 m
19-8-2021footingCourse à Pied01:16:0013.8 km
18-8-2021Petit Tour aux escaliers de X-RousseCourse à Pied01:35:0015 km250 m
16-8-2021footing de repriseCourse à Pied01:00:0011.7 km
10-8-2021Tour de Pied MoutetCourse à Pied (trail)03:20:0013.5 km1150 m
9-8-2021Montée des Deux AlpesCourse à Pied (trail)01:10:004.6 km590 m
6-8-2021Tour du soirCourse à Pied (trail)01:17:0012 km400 m
4-8-2021Montée du soirCourse à Pied (trail)01:12:0010.2 km400 m
12-8-2021Vallons du Chardon et de la PilatteMarche05:20:0017 km580 m
11-8-2021Les PerronsMarche02:00:004.5 km330 m
10-8-2021Village de LantrachaMarche02:00:005.2 km350 m
9-8-2021Lac LauvitelMarche02:20:007 km570 m
8-8-2021Vallon de Bonne PierreMarche03:40:008.2 km820 m
6-8-2021Lac Lestio - Refuge VisoMarche05:00:0016.2 km770 m
5-8-2021Col LacroixMarche03:10:0010 km650 m
3-8-2021Lac EgorgeouMarche03:40:0012 km790 m

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-7-2021 Ultra Tour du Beaufortain 107 6900 183/185 soit 99% 28:23:00 14:11:57
8-3-2020 Trail des Cabornis - 22 km 22 920 - 03:09:20 00:00:00
23-2-2020 Trail Caluire Rhône Saône - 16 km 16 301 - 01:40:40 00:00:00
1-9-2018 L'Echappée Belle - Parcours des Crêtes - 57 km 57 4100 193/381 soit 51% 12:26:44 06:44:36
21-7-2018 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 228/370 soit 62% 22:16:46 12:26:41
26-5-2018 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 162/237 soit 68% 03:46:10 02:10:10
28-4-2018 Beaujolais Villages Trail - 80 km 80 4200 112/140 soit 80% 13:55:35 07:58:22
25-2-2018 Trail Caluire Rhône Saône - 16 km 16 301 290/375 soit 77% 01:40:43 00:58:42
2-7-2017 Trail de Faverges - Trail des Sources du Lac 29 1500 293/390 soit 75% 04:23:44 02:17:01
29-4-2017 Beaujolais Villages Trail - 62 km 62 3300 122/171 soit 71% 10:28:51 06:03:10
2-4-2017 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 552/731 soit 76% 04:24:24 02:21:39
21-5-2016 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 189/275 soit 69% 03:41:18 02:10:52
1-5-2016 L'Aurélien Trail - 44 km 44 2517 122/143 soit 85% 07:17:00 04:09:31
10-4-2016 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 513/726 soit 71% 04:22:47 02:25:20
6-3-2016 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 492/739 soit 67% 03:12:46 01:43:35
7-11-2015 Lyon Urban Trail LUT by Night - 26 km 26 800 1195/1725 soit 69% 03:35:09 01:55:38
4-10-2015 Semi-Marathon de Lyon 21.1 4086/10153 soit 40% 01:49:58 01:05:03
20-9-2015 Trail d'Albertville 43 116/139 soit 83% 09:07:33 05:03:13
23-5-2015 Grand Raid 73 73 4800 203/216 soit 94% 16:33:03 08:37:02
2-5-2015 Trail Le Malpassant - 27 km 27 1400 316/462 soit 68% 04:07:14 02:21:43
26-4-2015 La Monte et Sue 12.8 510 108/181 soit 60% 01:17:02 00:50:42
19-4-2015 Lyon Urban Trail - 36 km 36 1600 521/745 soit 70% 04:05:52 02:23:07
8-3-2015 Trail des Cabornis - 25 km 25 1100 438/705 soit 62% 03:10:03 01:45:32
22-11-2014 Semi-Marathon du Beaujolais Nouveau 21.1 1396/3651 soit 38% 02:02:22 01:14:27
8-11-2014 Lyon Urban Trail LUT by Night - 24 km 24 800 611/1458 soit 42% 02:41:13 01:44:51
19-7-2014 Ultra Tour du Beaufortain 105 6400 135/178 soit 76% 25:32:00 14:33:00
5-7-2014 Trail de Faverges Icebreaker - Trail des Sources du Lac 29 1500 327/531 soit 62% 04:16:26 02:18:48
24-5-2014 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 172/334 soit 51% 03:10:23 02:08:30
4-5-2014 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 261/424 soit 62% 07:29:38 04:22:32
13-4-2014 Lyon Urban Trail - 23 km 23 1100 688/1938 soit 36% 02:29:23 01:41:43
13-10-2013 La Cepienne - 23 km 23 1400 90/128 soit 70% 03:27:33 02:15:54
6-10-2013 10 km de Lyon 10 2961/8647 soit 34% 01:04:51 00:30:12
22-9-2013 Trail d'Albertville 34 2500 175/263 soit 67% 05:18:37 03:11:26
18-8-2013 Trail des Aiguilles - 22 km 21.8 1330 75/135 soit 56% 02:52:46 01:55:16
28-7-2013 Trail du Tour des Fiz 63 5300 101/138 soit 73% 13:15:32 08:01:44
25-5-2013 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 150/263 soit 57% 03:35:53 02:08:55
5-5-2013 Trail Nivolet-Revard - 51 km 51 2700 297/410 soit 72% 07:44:15 04:38:40
28-4-2013 La Monte et Sue 12.8 73/156 soit 47% 01:13:23 00:50:40
24-3-2013 Trail du Ventoux - 26 km 26 1200 237/519 soit 46% 03:35:54 02:09:30
17-2-2013 Snow Trail Ubaye Salomon - 22 km 22 1010 172/324 soit 53% 03:08:33 01:43:28
11-11-2012 La Course des Iles 14.5 123/300 soit 41% 01:18:15 00:53:42
7-10-2012 Semi-Marathon de Lyon 21.1 3597/6169 soit 58% 01:58:05 01:08:13
23-9-2012 Trail d'Albertville 32 2500 197/228 soit 86% 05:56:08 03:07:23
28-7-2012 Trail des 2 Lacs 22 1100 302/465 soit 65% 03:12:19 01:47:48
9-6-2012 Trail de Faverges Icebreaker - 28 km 28 1600 420/515 soit 82% 04:22:30 02:16:12
26-5-2012 Grand Raid 73 - Le Petit Savoyard 23 1450 221/283 soit 78% 03:56:52 02:10:52

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