Les entrainements de Yienyien73 en Juillet 2021

Année : 2020 - 2021 - 2022 (Toutes)
Mois : Juin - Juillet - Août (tous)
Ou saison : 2020/2021 (toutes)
Ou : depuis 1 an
Sport :
Grouper par : semaine, semaine-sport, mois, mois-sport, année, année-sport
Voir le graphique.

Kikouroù a trouvé 6 entrainements
Date Séance Sport Durée Distance
(km)
Vitesse
(km/h)
modif
D+ Type
-
Difficulté
FC
moy/max
Parcours
17 jui 21 UTB 2021 Course à Pied (trail, ultra) 28h23'00'' 107 3.76 6900 Continu - Difficile -/-  
11 jui 21 Ronno-Lac des Sapins Course à Pied (trail) 01h55'00'' 16.2 8.45 460 Continu - Moyenne -/-  
10 jui 21 Vignes et bois des Pierres dorées Marche 02h55'00'' 11.8 4.04 215 Continu - Facile -/-  
09 jui 21 Traversée Tête d'or-X Rousse-Fourvière Course à Pied 01h45'00'' 15 8.57 410 Continu - Moyenne -/-  
04 jui 21 Col Vert - Charbonnière - Fauge Course à Pied (trail) 03h25'00'' 16.5 4.82 1050 Continu - Assez difficile -/-  
01 jui 21 Lac Clair Course à Pied (trail) 01h45'00'' 8.6 4.91 750 Continu - Assez difficile -/-  
Moyenne par séance 06h41'20'' 29.1 km 4.36 km/h 1630.8 D+   0/0  
Moyenne par jour 17 jours 02h21'38'' 10.3 km   575 D+      
Moyenne par semaine 3 semaines 13h22'40'' 58.3 kms   3261 D+      
Moyenne par mois 1 mois 40h08'00'' 175.1 kms   9785 D+      
Moyenne par année 1 an 40h08'00'' 175.1 kms   9785 D+      
Total 40h08'00'' 175.1 kms
(0 en course)
  9785 D+      

Note : que pensez vous des carnets d'entrainement sur Kikouroù ? Vous avez besoin de plus de détails dans la description de vos séances ? Vous aimeriez une présentation plus complète de votre carnet ? Vous avez des idées pour améliorer tout ça ? N'hésitez pas à envoyer un message !

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