Tomy Berthommier sur kikourou

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Tomy Berthommier
Inscrit le
13/06/2019 soit depuis 1266 jours
Dernière connexion
9/09/2022
Messages
0
Ville
Marseille 09 (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
www.om.net
Débuts
2019
Taille
182 cms
Poids
67 kgs
FC repos
55
FC max
200
VO2Max
66
VMA
20 km/h
Qui suis-je ?
Moi
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Course a pied, Athlétisme, Trail, Musculation, Crossfit, Natation, Vélo, Foot
Devise
Rien
Courses courues
100, 200, 400, 800,1 000 1 500, 3 000, 5km, 10km, semi, marathon,50km 100km,6-12-24h, Trail court, Trail, Ultra trail, Course a étape.
Meilleurs souvenirs/perfs
Course a pied :

100M : 12 seconde
200M : 26 seconde
400M: 59 seconde
800M : 2 min 15
1 000M= 2"55
1 500M : 4"38
3 000M : 9"56
5km : 17"10
10 km : 35"46
Semi : 1h19
Marathon : 3h36
50km= 4h
100km : 12h
6h,12,24h : Finisher
Trail : 22km (court)
Trail: 50km (long)
Ultra trail: 100km
Course a etape: 300km (6jours)
Courses en projets (court terme)
Iron man
Courses en projets (long terme)
Marathon en moins de 3h
Courses en projets (rêves les plus fous)
Réussir mes objectif
Semaine d'entrainement type
Tout dépend de la préparation !

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
24-11-2019 Marathon de La Rochelle (8éme de la catégorie espoir) 42.195 1406 03:36:47 02:08:22
13-10-2019 Trail de la Voie Romaine - 21 km (1er de ma categorie) 21 520 6/104 soit 6% 01:49:15 01:41:08
17-3-2019 Semi-Marathon de Tulle (3éme de ma catégorie) 21.1 53/484 soit 11% 01:26:56 01:10:53

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