Fiche de kikoureur de bebert

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

bebert
Qui suis-je ? Je suis un ufo de sexe masculin, j’ai 40ans marié père de deux enfants je travail dans la grande distribution, j’aime le sport et les animaux, j’ai 4 chats un chien, je hais les chasseurs et ceux qui ne respecte pas la nature Sport principal Course à Pied (route, ultra)
Inscrit le 4 Dec 2004
1365 jours		 Dernière connexion 21 May 2007 Début de la pratique 1995 Plages de FC
Messages 0 Trouver tous les messages de bebert Taille 175 cms Repos -
0% du total / 0 messages par jour Poids 76 kgs Récup -
Ville Illkirch Graffenstaden (Bas-Rhin) FC repos 43 Endurance -
Devise Plus on court moins vite moins on avance plus rapidement FC max 180 Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Ni blog ni site Web VMA - VMA -
Sports pratiqués course à pied depuis 1995, route et montagne Historique des blessures Tendinite du genou des releveurs et de la hanche
Courses courues Quelques 10km, 2 semi, près d’une vingtaine de marathon, un 100km à Gérardmer , un 24h à Mulhouse, l’UTMB Chamonix/Courmayeur, des trails 1xla vallée des lacs/2xgrand défis des Vosges/1xpetit Ballon à rouffach/4xBallon d’alsace/1xmarathon du Mont Blanc Nourriture préférée Barres de céréale boisson de soja arôme chocolat avec du miel
Meilleurs souvenirs/perfs marathon de Reims en 3h10,le 24h de Mulhouse 172km, Boisson préférée eau, st'Yorre, coca, bière,café
Courses en projets (court terme) 100km de ST'Nazaire les Eymes, 24h de ST'Fons, l'UTMB, les 24h de Mulhouse Ce que j'aime dans mon sport la nature Le partage des sensations et des expériences
Courses en projets (long terme) un 48h, la transe gaule Ce que je déteste dans mon sport Ceux qui se la pètent, et qui ne respecte pas la nature
Courses en projets (rêves les plus fous) la badewater, la diagonale des fous,le MDS, la desert cup L'étincelle des débuts ! Un pote m’a une fois emmené faire 4 bornes en forêt, et voilà
Semaine d'entrainement type 5 séances hebdo, 4 endurances, 1 fractionnée ou d+ en montagne Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) je ne sais pas partir à point
Remarques -
Haut de page - Aide - Qui sommes nous ? - Faire un don - 0.08 sec.