Maëlwenn sur kikourou

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Maëlwenn
Inscrit le
11/09/2006 soit depuis 4115 jours
Dernière connexion
6/09/2017
Messages
381 soit 0.09 messages par jour
Ville
Pommiers (Rhône) Voir la position
Débuts
1999
Taille
173 cms
Poids
59 kgs
FC repos
50
FC max
189
VO2Max
60
VMA
16.8 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
Cyclisme, Natation
Courses courues
Marathons: Lyon(2002-2006), Beaujolais(2006-2007), Mont St Michel(2008), Paris(2001), Annecy(2009-2010), Venise(2008), Lausanne(2009), Le Mans(2011), Futuroscope(2011). Saintélyon(2004-2010-2011), montée de l'alpe d'huez(2003).
Meilleurs souvenirs/perfs
Paris Versailles 2001 1h15
Marathon du Mans 2011 3h07
Saintélyon 2004 8h02
Courses en projets (court terme)
6000D / Templiers
Courses en projets (long terme)
Un Iron Man
Courses en projets (rêves les plus fous)
Passer sous les 3h au marathon!
Semaine d'entrainement type
Hors Préparation :
3x1h dont une VMA + 20km le dimanche
Historique des blessures
Tendinite
Nourriture préférée
Les plats Italiens.
Boisson préférée
Chateau Gloria (un st Julien) ... ou un Margaux ou un Pomerol, bref un Bordeaux
Ce que j'aime dans mon sport
Les sensations (se sentir propre à l'intérieur) juste après une longue sortie.
Ce que je déteste dans mon sport
une panne de mp3 lors d'une sortie longue... ceux qui se prennent au sérieux.
L'étincelle des débuts !
L'arrêt du tabac sans doute
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Le dépassement de soi, chercher ses limites et les repousser.
DateRécitCourseDistance
30 Juillet 2014Une (nouvelle) grosse journée ! 502 lectures, 5Photo(s), 6commentaire(s)Triathlon LD de l'Alpe d'Huez139.2km
24 Juillet 2013La grosse journée 893 lectures, 7Photo(s), 8commentaire(s)Triathlon LD de l'Alpe d'Huez139.2km
28 Juillet 2012Ma première 6000D 819 lectures, 9commentaire(s)La 6000 D60km
29 Avril 2012Que c’est beau l’Ardèche ! 653 lectures, 7commentaire(s)L'Ardéchois - 57 km57km
31 Mars 2012Ouf, un super samedi qui a failli mal se finir. 324 lectures, 5Photo(s), 4commentaire(s)Marathon des Entreprises42.195km
25 Mars 2012Mon 1er VRAI trail 796 lectures, 4Photo(s), 11commentaire(s)Trail du Ventoux - 46 km46km
11 Mars 2012Trail des Trois Châteaux étape de jour 402 lectures, 5commentaire(s)Trail des Trois Châteaux - 34 km34km
10 Mars 2012Trail du Creusot Etape du soir samedi 10 mars 446 lectures, 8commentaire(s)Trail des Trois Châteaux - Nocturne20km
5 Février 2012Fallait pas y aller!! 669 lectures, 8commentaire(s)Trail givré de Montanay - 21 km21km
4 Décembre 20112004-2010-2011 et de 3! 798 lectures, 2commentaire(s)Saintélyon69km
29 Mai 2011CR Marathon du Futuroscope 542 lecturesMarathon Poitiers-Futuroscope42.195km

Au total : 68 commentaires, 21 photos, 0 films et 6844 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
28-7-2012 La 6000 D 60 4000 396/1087 soit 36% 07:35:36 04:39:19
10-6-2012 Trail de la Fontaine des Ânes - 34 km 34 40/190 soit 21% 03:22:52 02:40:29
29-4-2012 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 69/330 soit 21% 06:50:25 04:37:42
31-3-2012 Marathon des Entreprises 42.195 6/75 soit 8% 02:50:00 02:32:32
25-3-2012 Trail du Ventoux - 46 km 46 2650 151/612 soit 25% 06:09:22 03:59:18
11-3-2012 Trail des Trois Châteaux - 34 km 34 1650 50/138 soit 36% 03:32:43 02:31:10
10-3-2012 Trail des Trois Châteaux - Nocturne 20 650 44/200 soit 22% 01:47:34 01:26:15
5-2-2012 Trail givré de Montanay - 21 km 21 139/702 soit 20% 01:42:30 01:15:35
15-1-2012 L'Hivernale des Coursières des Hauts du Lyonnais - 30 km 30 1100 120/219 soit 55% 03:04:55 02:07:03
4-12-2011 Saintélyon 69 1300 1123/4101 soit 27% 08:20:20 04:54:44
23-10-2011 Marathon du Mans 42.195 47/442 soit 11% 03:06:53 02:31:55
9-9-2011 La Nuit des Cabornes - 25 km 25 1000 55/298 soit 18% 02:46:01 02:00:08
29-5-2011 Marathon Poitiers-Futuroscope 42.195 55/648 soit 8% 03:13:08 02:21:19
20-3-2011 La Course pédestre de Saint Bernard - 21 km 21 33/228 soit 14% 01:28:40 01:12:59
5-12-2010 Saintélyon 69 1300 1452/4030 soit 36% 09:02:11 05:18:17
18-4-2010 Marathon d'Annecy 42.195 325/2500 soit 13% 03:13:25 02:15:22
25-10-2009 Marathon de Lausanne 42.195 94/230 soit 41% 03:24:22 00:00:00
19-4-2009 Marathon d'Annecy 42.195 238/1559 soit 15% 03:11:22 02:19:11
24-5-2008 Marathon de la baie du Mont-St-Michel 42.195 772/3401 soit 23% 03:29:08 02:16:40
5-12-2004 SaintéLyon 68 1360 720/1584 soit 45% 08:02:12 05:00:51

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