zenbien sur kikourou

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zenbien
Inscrit le
29/10/2006 soit depuis 4559 jours
Dernière connexion
6/07/2011
Messages
5 soit 0 messages par jour
Ville
Vercel Villedieu Le Camp (Doubs) Voir la position
Site web
http://www.progs.fr
Kikoublog
http://zenbien.kikourou.net
Débuts
2006
Taille
164 cms
Poids
58 kgs
FC max
208
Qui suis-je ?
Une personne qui veut donner un sens à la vie.
Sport principal
VTT
Sports pratiqués
Vtt, Course à pied, Raid
Devise
Qui a la volonté a la force.
Courses courues
by nyght
MDP 2006-2007-2008-2010
Meilleurs souvenirs/perfs
MPD 3h28
Courses en projets (rêves les plus fous)
un Ultra
Semaine d'entrainement type
3 spec 1 long
Historique des blessures
Rupture des ligaments croisés en 2004
Nourriture préférée
Pates, Riz
Boisson préférée
coca ...
Ce que j'aime dans mon sport
l'apéro qui suit
Ce que je déteste dans mon sport
avoir trop froid
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour la santé
DateRécitCourseDistance
11 Avril 2010vive les bouchons 1094 lectures, 3Photo(s), 1Film(s), 8commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
6 Avril 2008Jamais deux sans trois 1804 lectures, 1Photo(s), 7commentaire(s)Marathon de Paris42.195km
21 Octobre 2007Raid des Boucles de la Marne 1106 lectures, 4Photo(s), 1commentaire(s)Raid des Boucles de la Marne 53km
8 Septembre 2007Raid des Châteaux 815 lectures, 2Photo(s)Raid des Châteaux72km
11 Novembre 2006Super découverte 1129 lectures, 6Photo(s), 3commentaire(s)Les Carrières by Night21km
29 Octobre 20061ère course en côtes 2225 lectures, 3commentaire(s)La Route des 4 Châteaux18.3km

Au total : 22 commentaires, 16 photos, 1 films et 8173 lectures.

DateAlbumCourse
14-04-2010marathon de paris 1601 lecturesMarathon de Paris

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
11-4-2010 Marathon de Paris 42.195 7662/30815 soit 25% 03:40:24 02:06:40
7-3-2010 Trail populaire des Monts de Gy - 26 km 26 550 - 02:14:19 00:00:00
6-4-2008 Marathon de Paris 42.195 - 03:33:00 02:06:40
10-11-2007 Les Carrières by Night 21 400 125 02:01:56 00:00:00
15-4-2007 Marathon de Paris 42.195 - 04:11:33 02:07:20
29-10-2006 La Route des 4 Châteaux 18.5 275 464/1401 soit 33% 01:31:20 00:00:00
9-4-2006 Marathon de Paris 42.195 - 03:28:00 02:08:03

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