nikita sur kikourou

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nikita
Inscrit le
13/01/2005 soit depuis 5561 jours
Dernière connexion
10/08/2017
Messages
124 soit 0.02 messages par jour
Ville
Dijon (Côte-d'Or) Voir la position
Débuts
2004
Taille
168 cms
Poids
58 kgs
FC repos
46
FC max
190
VMA
15 km/h
Sport principal
Course à Pied
Sports pratiqués
course à pied, trail; tennis; plongée
Devise
Impossible is nothing!
Courses courues
10km et semi-marathon de Nuits-Saint-Georges
Trail de la Pérouse
12km + semi Hero Marathon Crest
Trail de Mirmande
Crocofolie
Défi du Myon
Semi-marathon de Beaune
Semi-marathon de Lempdes
Marathon du Mans
Meilleurs souvenirs/perfs
course à travers le Yorkshire GB
Courses en projets (rêves les plus fous)
il n'y a jamais de rêves assez fous...
Semaine d'entrainement type
pas de routine
Historique des blessures
le dos le dos toujours le dos, cervicales, dorsales, lombaires, sacrum retourné
Nourriture préférée
le chocolat et la pizza... et tant de choses!
Boisson préférée
le vin bien sûr!
Ce que j'aime dans mon sport
le challenge, le grand air, la liberté
Ce que je déteste dans mon sport
avoir mal au dos, au genou et aux articulations! beurk
L'étincelle des débuts !
l'appel des vignes en 2004 : première course officielle
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le plaisir, le challenge, l'ambiance.
DateRécitCourseDistance
14 Novembre 20092e semi Nikita 842 lectures, 4Photo(s), 19commentaire(s)La Course de la Vente des Vins21.1km
14 Juin 2009La Crocofolie 14 juin 2009 ou la folie des chutes... 861 lectures, 6commentaire(s)La Croco Folie22km

Au total : 25 commentaires, 4 photos, 0 films et 1703 lectures.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
13-5-2012semi-marathon Charles et AliceCourse à Pied (trail)02:25:0621.1 km750 m
1-4-2012Trail de Mirmande - 26 kmCourse à Pied (trail)04:06:4226 km1400 m
11-3-2012Trail Valendro Saint ChristopheCourse à Pied (trail)01:29:5615 km490 m
4-3-2012Trail de la Pérouse - 12 kmCourse à Pied (trail)01:11:3312.4 km435 m
23-10-2011Marathon du MansCourse à Pied03:56:3542.2 km
25-9-2011Semi-Marathon de Lempdes - 21,1 kmCourse à Pied01:56:1521.1 km140 m
14-5-201112km des MousquetairesCourse à Pied01:02:48-
14-5-201112 km des Mousquetaires Course à Pied01:02:4812 km
19-3-2011Semi-Marathon de Nuits-Saint-GeorgesCourse à Pied00:51:4810 km
8-5-201012 km des Mousquetaires Course à Pied (trail)01:34:0312 km
9-5-2010Semi-Marathon Hero Drôme NatureCourse à Pied (trail)02:26:0921 km
27-3-2010Semi-Marathon de Nuits-Saint-GeorgesCourse à Pied01:48:3821.1 km
7-3-2010Trail de la Pérouse - 12 kmCourse à Pied (trail)01:17:0012 km851 m
14-11-2009La Course de la Vente des VinsCourse à Pied01:48:0021.1 km
17-10-2009Foulée des VendangesCourse à Pied00:49:0010 km
21-6-2009Le Défi du MyonCourse à Pied (trail)01:28:4815 km
14-6-2009La Croco FolieCourse à Pied (trail)02:22:4022 km510 m
6-6-2009Odysséa DijonCourse à Pied51:17:4010 km
3-4-2007la perousetteCourse à Pied (trail)01:13:4012 km
10-5-2008Trail Marathon Hero Drome Course à Pied01:09:1112 km
10-5-2009Trail Marathon Hero Drome Course à Pied01:08:2612 km
8-2-2009Cross du Plateau de la CrasCourse à Pied00:35:007.1 km
9-4-2005Courir de plaisirCourse à Pied00:48:0310 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-7-2016 Trail de la Vallée de l'Ouche - 12 km 12 450 156/221 soit 71% 01:24:47 00:48:53
1-2-2015 Trail'Eurre - 14 km 14 450 256/343 soit 75% 01:33:37 00:59:44
26-10-2014 Trail du Bouton d'or - 23 km 23 366 160/187 soit 86% 02:40:44 01:44:02
10-6-2012 Odysséa Dijon - 10 km 10 - 00:45:00 00:00:00
13-5-2012 Semi-Marathon Nature 21.1 192/296 soit 65% 02:25:06 00:00:00
1-4-2012 Trail de Mirmande - 26 km 26 152/178 soit 85% 04:06:42 02:20:24
11-3-2012 Trail Valendro Saint Christophe 15 490 60/86 soit 70% 01:29:56 00:59:41
4-3-2012 Trail de la Pérouse - 12 km 12 851 135/258 soit 52% 01:11:33 00:50:53
23-10-2011 Marathon du Mans 42.195 318/447 soit 71% 03:56:35 02:31:54
25-9-2011 Semi-Marathon de Lempdes - 21,1 km 21.1 206/280 soit 74% 01:56:15 00:00:00
14-5-2011 12 km des Mousquetaires 12 57/149 soit 38% 01:02:48 00:00:00
19-3-2011 10 km de Nuits-Saint-Georges 10 299 00:51:48 00:00:00
9-5-2010 Semi-Marathon Hero Drôme Nature 21 204/319 soit 64% 02:26:09 00:00:00
8-5-2010 12 km des Mousquetaires 12 - 01:34:03 00:00:00
27-3-2010 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 532 01:48:38 00:00:00
7-3-2010 Trail de la Pérouse - 12 km 12 851 - 01:17:00 00:00:00
14-11-2009 La Course de la Vente des Vins 21.1 814/1844 soit 44% 01:48:00 00:00:00
17-10-2009 La Foulée des Vendanges 10 399/715 soit 56% 00:49:03 00:31:05
21-6-2009 Le Défi du Myon 15 - 01:28:48 00:58:33
14-6-2009 La Croco Folie 22 510 - 02:22:40 01:30:09
6-6-2009 Odysséa Dijon 10 - 00:51:17 00:00:00
9-5-2009 12 km des Mousquetaires 12 - 01:08:26 00:00:00
8-2-2009 Cross du Plateau de la Cras 10.8 - 00:35:00 00:00:00
10-5-2008 12 km Marathon Nature de la Drôme 12 - 01:09:11 00:00:00
3-4-2007 La Perousette 12 82/158 soit 52% 01:13:40 00:50:01
24-3-2007 10 km de Nuits-Saint-Georges 10 156/734 soit 21% 00:48:09 00:00:00
25-3-2006 10 km de Nuits-Saint-Georges 10 303/760 soit 40% 00:52:11 00:32:31
14-5-2005 12 km Marathon Nature de la Drôme 12.6 300 26/79 soit 33% 01:28:20 00:59:00
9-4-2005 Courir de plaisir 10 - 00:48:00 00:00:00
19-3-2005 10 km de Nuits-Saint-Georges 10 171/640 soit 27% 00:53:24 00:30:32
27-3-2004 Semi-Marathon de Nuits-Saint-Georges 21.1 583/846 soit 69% 01:56:21 00:00:00
DateEpreuveRecordNote
09-04-200510 kms (route)48'00''

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