ultrazen sur kikourou

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ultrazen
Inscrit le
3/03/2007 soit depuis 5320 jours
Dernière connexion
3/10/2012
Messages
18 soit 0 messages par jour
Ville
Niort (Deux-Sèvres) Voir la position
Débuts
1974
Taille
181 cms
Poids
69 kgs
FC repos
44
FC max
172
VO2Max
50
VMA
15 km/h
Qui suis-je ?
Un passionné de la 1ère heure ....., en général plus que de la dernière
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied, footing, jogging, fartlek,...
Devise
Ne jamais abandonner, sauf pour blessure
Il faut savoir accélérer lentement pour éviter d'avoir à ralentir trop vite (M'enfin ?!)
Courses courues
24H de Saint-Doulchard - 24H de Vallauris Golfe-Juan - 6H de la Gorgue - 24H de Montigny-en-Gohelle - 100 km de Belvès - 24H de Brive (2) - 6 Jours d' Antibes (3) - 24H de Saint Maixent - 100 km de Millau - 72H Across the Years (2) - 24H de Rennes (2) - 48H de Royan (2) - 24H de Liège - 8 jours NFL - 24H de Séné - 24H de Paris - 72H d'Athènes - 12H Bures sur Yvette - 48h d'Antibes - 24H de Cleveland (2) - 6 jours de Balatonfüred - 24H d'Arcueil - 1000 km d'Athènes
Courses en projets (court terme)
48 H de Royan
NFL 2012
24H d'Helsinki
6 jours de Balatonfüred
Courses en projets (rêves les plus fous)
Transamerica (20??)
Semaine d'entrainement type
A la sensation...programme assez facile à respecter...
Historique des blessures
Lésion ligamentaire
Nourriture préférée
- Le kilomètre (ça ne fait pas grossir, même quand on s'en gave !)
- Le tiramisu (sans cornichons)
Boisson préférée
Eau
Ce que j'aime dans mon sport
- La gestion de la durée et de la bataille mentale quand ça devient dur et qu'arrive la question étrange : au fait, pourquoi je cours ? : ---> Rencontrer des gens sympas et partager le plaisir de courir
Ce que je déteste dans mon sport
- Ma montre !
- La trêve hivernale, bien que nécessaire
L'étincelle des débuts !
Courir après ma femme
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Parce qu'un jour, on m'a dit : attention à la marche !
Remarques
La pratique de l’ultra pendant 6 à 8 jours sur une boucle fermée d'1 km permet de répondre à 3 questions métaphysiques essentielles :

1) Qui suis-je vraiment ? Un fêlé heureux
2) Ou allons-nous ? Ben….., nulle part ! (on est d’ailleurs très bien là)
3) De quoi demain sera-t-il fait ?....Garçon, la même chose ! (c'est le jour de la marmotte)

L’angoisse résultant de questions sans réponse ayant disparue, le reste n’est que du bonheur ;-) Essayez l'ultra, c'est zenial

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.

DateDescriptionSportDuréeDistanceDénivelé
18-8-2010EnduranceCourse à Pied (route, ultra)02:30:0024 km
17-8-2010EnduranceCourse à Pied (route, ultra)02:00:0020 km
16-8-2010EnduranceCourse à Pied (route, ultra)02:12:0022 km

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
22-3-2008 24 heures de Rennes 24:00:00 45/49 soit 92% 111 km 215 km
13-10-2007 24 heures de Saint-Doulchard 24:00:00 - 131 km 230.26 km
15-9-2007 24 heures de Saint-Maixent 37/85 soit 44% 133.078 km 218.648 km
10-6-2007 6 jours d'Antibes 12/39 soit 31% 538.49 km 780.359 km
17-5-2007 24 heures de Brive 24:00:00 35/44 soit 80% 126.991 km 211.816 km
14-4-2007 100 km du Périgord Noir 100 250 362/434 soit 83% 15:11:50 07:37:59
7-4-2007 24 heures de Montigny en Gohelle 24:00:00 45/78 soit 58% 153.526 km 253 km
DateEpreuveRecordNote
25-03-201048 heures (route)256km72H d'Athènes 2010
25-03-201024 heures (route)155km72H d'Athènes 2010
15-11-20086 jours (route)567.97kmNo Finish Line 2008

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