Fiche de kikoureur de nataubi

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Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

nataubi
Qui suis-je ? une débutante qui essaye de s'améliorer petit à petit...une ptite parisienne qui n'en veut... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 28 Apr 2007
1056 jours		 Dernière connexion 10 Mar 2010 Début de la pratique 2005 Plages de FC
Messages 52 Trouver tous les messages de nataubi Taille 168 cms Repos < 129
0.01% du total / 0.04 messages par jour Poids 62 kgs Récup 129-156
Ville Etrechy (Essonne) FC repos 65 Endurance 157-163
Devise si on veut on peut FC max 193 Seuil Aérobie 164
Communautés nataubi a ses habitudes sur la communauté : courseapied.net VO2Max - Seuil Anaérobie 173
Ni blog ni site Web VMA 14.5 VMA 181-185
Sports pratiqués la course, de la natation et du pilate. Historique des blessures rien, je touche du bois
Courses courues plusieurs 10 km 1 semi (paris) 3 marathons(paris, amsterdam et new york) Nourriture préférée pffffffffff je suis une grosse gourmande...mon poids en témoigne
Meilleurs souvenirs/perfs NEW YORK!!!! LE PLUS BEAU Boisson préférée de l'eau de l'eau de l'eau eh c'est pas pour tous les coureurs la même chose ??
Courses en projets (court terme) marathon de sénart...100 km de millau Ce que j'aime dans mon sport la compèt : Me dépasser continuellement bah c'est facile je suis tout en bas de l'échelle ..
Courses en projets (long terme) marseille cassis, 20 kil de paris, marathon du mont st michel, Ce que je déteste dans mon sport les progrès sont super long à venir......grrrrrrrr moi qui espérait devenir une coureuse en deux coup de cuillières à pot...ah la il faut travailler pour progresser...
Courses en projets (rêves les plus fous) toutes les plus belles courses .... du monde.... L'étincelle des débuts ! la parisienne septembre 2005 : la révélation, je serai coureuse...
Semaine d'entrainement type 4 fois avec 1 fractionné, 2 endurances et 1 ppg Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) parce que c'est trop bon!!!! et puis j'ai un peu la tête dure alors tant que je ne réussirai pas ...
Remarques -

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