CHASSON Christophe sur kikourou

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CHASSON Christophe
Inscrit le
27/09/2007 soit depuis 4529 jours
Dernière connexion
1/09/2017
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0
Ville
Noves (Bouches-du-Rhône) Voir la position
Site web
http://chrisnovailesud.over-blog.com
Débuts
2004
Taille
183 cms
Poids
74 kgs
FC max
180
Qui suis-je ?
on me surnomme le feignant blanc !...
Sport principal
Course à Pied (route, ultra)
Sports pratiqués
Course à pied (et de temps en temps Football, Ski alpin, tennis et pétanque !)
Devise
Profite du jour présent !
Courses courues
2004-2009: 15KM CRUSSOL-07; 7KM GRANGES LES BEAUMONT-26; 7.9KM PORTES LES VLCE-26; 10KM TOURNON-07; 7KM CHATUZANGE-26; 11KM ORIOL EN ROYANS-38; 6.1KM HOSTUN-26; 10KM ROMANS-26; 7KM CHABEUIL-26; 7KM VARACIEUX-38;
2011 : 14.2KM CARRO-CARRY-13; 14KM ST REMY-13;
2012 : MARSEILLE - CASSIS
2015 : Trail d'HOSTUN : 27km D+1600m
2013 : Trail Les Traillades 13KM
2014 : Trail des Truffières St Paul 3 Chtx
2017 : Marathon de Montpellier (en 5h10 car crampes !)
Meilleurs souvenirs/perfs
30'40 sur le 7km de Chabeuil (2005) ;
42'46 sur le 10km de tournon (2007) ;
31'59 sur le 7.9km de Portes (2007);
1'06'28 sur le 14.2km de Carro-Carry (2011);
1'07'02 sur le 14km de St-Rémy de pce (2011);
01:38:16 sur le semi de MARSEILLE-CASSIS (2012)
Courses en projets (court terme)
Faire un marathon et un Ultra trail en 2017 !
Courses en projets (long terme)
euh ben ... avec ce que j'ai prévu en 2017 :)
Courses en projets (rêves les plus fous)
LA DIAGONALE DES FOUS A LA REUNION ?! ou pas ?!
Semaine d'entrainement type
Mardi soir : Sceance fractionnés club LE CLAN NOVES - 13
1 autre soir dans la semaine : Course env. 1h00 rapide dans Montagnette
Samedi matin : Sortie longue montagne (17km) club LE CLAN NOVES - 13
Historique des blessures
2007 : Vilaine pointe au mollet (elongation...)
2009 : PB de dos ...
2011 : Elongations puis déchirure Cuisse (arrêt 4 mois)
2012 : Hernie discale
2013 : Tendinite arrière cuisse + epine ss calc. sous pied
depuis le passage au TRAIL en 2014, presque plus rien ! ;)
Nourriture préférée
Les pâtes !! (origines italiennes !...)
Boisson préférée
Jus de fruits en général dont Goyave, Ananas...
Jamais d'alcool bien sûr (!...)
Ce que j'aime dans mon sport
Se dépasser , découvrir des lieux inconnus et des gens qui partagent la même passion.
Ce que je déteste dans mon sport
QUAND IL PLEUT et QU'IL FAIT FROID EN MEME TEMPS !!
L'étincelle des débuts !
Courses de Villages en Provence, à l'âge de 12-13 ans (que je remportais souvent !)
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
Pour aller plus vite qu'en marchant !! (humour ...)
DateRécitCourseDistance
27 Septembre 2015Le Sudiste qui a eu du mal sur ses anciennes terres !!.. 588 lectures, 1Photo(s)Hostun Trail - 26 km27.71km
22 Février 201526 KM TRAIL DE GLANUM : DUR DUR !! 601 lecturesTrail de Glanum - 26 km26km
30 Septembre 2012LA CLASSIQUE NOVAISE 490 lectures, 1Photo(s)Carro-Carry14.4km
11 Décembre 2011UNE COURSE TRES SYMPA MAIS UN BEMOL ! 563 lectures, 3Photo(s)La Foulée Verte10km
18 Novembre 2007RECORD PERSO EXPLOSE ! 1450 lecturesLe Challenge Alain Hartz - 7.9 km7.9km
25 Septembre 2005A domicile ! 1216 lectures, 1commentaire(s)Cross des Monts du Matin - 6 km6km

Au total : 1 commentaires, 5 photos, 0 films et 4908 lectures.

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
17-5-2015 Trail des Terrasses du Ventoux 25 900 128/159 soit 81% 03:21:20 01:54:08
22-2-2015 Trail de Glanum - 26 km 26 900 - 03:20:20 00:00:00
29-9-2013 Carro-Carry 14.4 599/1671 soit 36% 01:11:53 00:47:33
18-5-2013 La Course pédestre des Alpilles - 7 km 7 395 25/66 soit 38% 00:34:33 00:26:53
28-10-2012 Marseille-Cassis 20 327 2623/12510 soit 21% 01:39:06 00:58:43
30-9-2012 Carro-Carry 14.4 267/1677 soit 16% 01:03:59 00:46:41
9-9-2012 10 km de La Cité des Papes 10 149/519 soit 29% 00:43:19 00:30:20
26-5-2012 La Course Jean Moulin - Le Chemin de la Liberté 10 33/149 soit 22% 00:46:01 00:35:15
19-5-2012 La Montagnette 15.5 140 168/521 soit 32% 01:10:55 00:49:26
12-2-2012 Le Tour des Remparts 11 102/428 soit 24% 00:46:45 00:35:34
22-1-2012 Lou Crestaïre 11.3 200 119/380 soit 31% 00:56:59 00:43:55
11-12-2011 La Foulée Verte 10 150 67/374 soit 18% 00:45:36 00:00:00
1-11-2011 La Traversée des Alpilles - 14 km 14 114/405 soit 28% 01:07:02 00:51:11
25-9-2011 Carro-Carry 14.4 420/1722 soit 24% 01:06:28 00:44:42
2-12-2007 Cross de Voiron 8.6 126/153 soit 82% 00:37:35 00:26:51
25-11-2007 10 km de Tournon 10 175/422 soit 41% 00:42:46 00:31:14
18-11-2007 Le Challenge Alain Hartz - 7.9 km 7.9 37/119 soit 31% 00:31:59 00:26:31
25-9-2005 Cross des Monts du Matin - 6 km 6 - 00:27:37 00:00:00

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