CHASSON Christophe sur kikourou

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27/09/2007 soit depuis 1704 jours

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12/12/2011

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Ville

Noves (Bouches-du-Rhône) Voir la position

Site web

http://chrisnovailesud.over-blog.com

Débuts

2004

Taille

183 cms

Poids

74 kgs

Qui suis-je ?

le kenyan blanc !

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

Course à pied (et de temps en temps Football, Ski alpin, tennis et pétanque !)

Devise

Profite du jour présent !

Courses courues

2004-2009: 15KM CRUSSOL-07; 7KM GRANGES LES BEAUMONT-26; 7.9KM PORTES LES VLCE-26; 10KM TOURNON-07; 7KM CHATUZANGE-26; 11KM ORIOL EN ROYANS-38; 6.1KM HOSTUN-26; 10KM ROMANS-26; 7KM CHABEUIL-26; 7KM VARACIEUX-38;
2011 : 14.2KM CARRO-CARRY-13; 14KM ST REMY-13;

Meilleurs souvenirs/perfs

30'40 sur le 7km de Chabeuil (2005) ;
42'46 sur le 10km de tournon (2007) ;
31'59 sur le 7.9km de Portes (2007);
1'06'28 sur le 14.2km de Carro-Carry (2011);
1'07'02 sur le 14km de St-Rémy de pce (2011)

Courses en projets (court terme)

Faire une bonne perf au 10KM de CHATEAURENARD ...

Courses en projets (long terme)

Faire un SEMI ou + ?!

Courses en projets (rêves les plus fous)

MARSEILLE-CASSIS, MARATHON DE PARIS, puis NEW-YORK qui sait ?!

Semaine d'entrainement type

Mardi soir : Sceance fractionnés club LE CLAN NOVES - 13
1 autre soir dans la semaine : Course env. 1h00 rapide dans Montagnette
Samedi matin : Sortie longue (12-16km) club LE CLAN NOVES - 13

Historique des blessures

25/09/07 : Vilaine pointe au mollet (elongation...)
2009 : PB de dos ...
Debut 2011 : Elongations puis déchirure Cuisse (arrêt 4 mois)

Nourriture préférée

Les pâtes !! Forza Juve !

Boisson préférée

Jus de fruits en général dont Goyave, Ananas...
Jamais d'alcool bien sûr (!...)

Ce que j'aime dans mon sport

Se dépasser , découvrir des lieux inconnus et des gens qui partagent la même passion.

Ce que je déteste dans mon sport

QUAND IL PLEUT et QU'IL FAIT FROID EN MEME TEMPS !!

L'étincelle des débuts !

Courses de Villages à l'âge de 12-13 ans (que je remportais souvent !)

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Pour aller plus vite qu'en marchant !! (humour ...)

Date	Récit	Course	Distance
11 Décembre 2011	UNE COURSE TRES SYMPA MAIS UN BEMOL ! 136 lectures, 3	La Foulée Verte	10km
18 Novembre 2007	RECORD PERSO EXPLOSE ! 1156 lectures	Le Challenge Alain Hartz - 7.9 km	7.9km
25 Septembre 2005	A domicile ! 877 lectures, 1	Cross des Monts du Matin - 6 km	6km

Au total : 1 commentaires, 3 photos, 0 films
et 2169 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Résultats personnels