Xavhië sur kikourou

Les 5 dernières activités

Xavhië
Inscrit le
30/09/2007 soit depuis 3644 jours
Dernière connexion
4/09/2017
Messages
818 soit 0.22 messages par jour
Ville
Bollene (Vaucluse) Voir la position
Site web
http://www.cap-bollene.com
Débuts
1998
Taille
185 cms
Poids
82 kgs
VMA
16.5 km/h
Sport principal
Course à Pied (trail, ultra)
Sports pratiqués
judo, ski
Devise
Plus tu kours moins vite, moins t'avances plus vite, mais mieux t'arrives plus loin (en principe)
Courses courues
Marathons de Paris (x8), Monaco, Villeneuve-les-Avignon, Provence (x6), Barcelone, Beaujolais, Médoc, Rome, Nice, Prague, Riga, Marseille, Marrakech, Vienne (Autr), trail Ubaye-Barcelonnette, Trail du Ventoux (x4), 100 km Drome (Crest) 2007-2008-2009-2010-2011-2012-2013-2014-2015 (Challenge 100 + 42 en 2012 & 2013) , Templiers 2007-2008, route de la Lavande, Trail Cerces (x2), Tour de l'Oisans 2008-2009-2010 -2011(TOE) -2012-2013-2014, UTMB 2008, Sainté-Lyon (x2), Ultra-Aubrac, Aubrac circus 2013, Ultra des Templiers 2009, PTL 2009, Raid-28 2010-2011-2012-2013-2014-2015, GRR 2010-2012-2014, Ultra Chamsaur (x3), Obivwak 2009-2010-2011, 24h Marignane 2010-2011-2012, Montagn'Hard 100km 2012-2013-2014, UT4M 2013-2014, Transmartinique 2013
Courses en projets (court terme)
2015: Raid 28, marathon de Vienne, Verdon, Ultra Lozere, Montagn'Hard, Defi de l'Oisans, Echappée Belle, UTV, GRR
Courses en projets (long terme)
Semaine d'entrainement type
lundi: PPG+judo ; mardi: vma ; mercredi: marche nordique ; jeudi : seuil ; vendredi PPG + judo ; samedi: repos!; dimanche: course ou compet ou/et bonne bouffe (+repos) : ouf!!
Historique des blessures
Aponévrosite plantaire 01/2007
Ce que j'aime dans mon sport
Courir tout seul peinard dans la colline
Ce que je déteste dans mon sport
Pfff, ça fatigue...
L'étincelle des débuts !
Suivre ma petite chérie kikour!
Remarques
Fan de BD
DateVidéoCourse
30-10-2014Diagonale 2014 568 lectures, 2commentaire(s)Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous
28-01-2013CAP-Bollène sur le Raid-28 2013 462 lecturesRaid 28
29-03-2012Ecotrail 2012 1149 lectures, 2commentaire(s)Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km
13-03-2012UTV-2011 863 lecturesUltra Trail du Vercors
13-03-2012Mormoiron 2012 1066 lecturesOcres et Limons de Mormoiron - 20 km
15-07-2010Fontaine 2010 755 lecturesTrail Vallis Clausa - 28.5 km
15-07-2010Orsan 2010 654 lecturesTrail du Camp de César - 44 km
15-07-2010100km Crest 2010 784 lecturesLes Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km
15-07-2010Raid-28 2010 722 lecturesRaid 28
15-07-2010Diaporama Gigondas 2010 783 lecturesLa Traversée des Dentelles
15-07-2010Diaporama Ultra Champsaur 2010 896 lecturesUltra Champsaur - 67 km
06-11-2009PTL 2009 984 lecturesLa Petite Trotte à Léon
06-11-2009Endurance Ultra Trail des Templiers 2009 1438 lecturesL'Endurance Ultra Trail des Templier
07-07-2009Défi de l'Oisans - Jour 6 1043 lecturesLe Défi de l'Oisans
07-07-2009Défi de l'Oisans 2008 - Jour 5 942 lecturesLe Défi de l'Oisans
07-07-2009Defi de l'Oisans - Jour 4 981 lecturesLe Défi de l'Oisans
07-07-2009Défi de l'Oisans 2008 - 3ème jour 979 lecturesLe Défi de l'Oisans
07-07-2009Défi de l'Oisans 2008 - 2ème jour 939 lecturesLe Défi de l'Oisans
07-07-2009Défi de l'Oisans 2008 - 1er jour 1021 lecturesLe Défi de l'Oisans
30-06-2009AUBRAC 2009: ULTRA TRAIL 1243 lecturesAubrac Ultra Trail Adventure
10-09-2008Route de la Lavande 2007 1075 lecturesLa Route de la Lavande
19-07-2008Kikous à Crest 2008 1135 lecturesLes Aventuriers du Bout de Drôme
19-07-2008Ultra 100km Crest-2008 1098 lecturesLes Aventuriers du Bout de Drôme
19-07-2008Trail des Cerces / Sky-Merrel-2008 1165 lecturesMerrell Sky Race - Trail des Cerces
19-07-2008Trail des Cerces / Sky-Merrel-2008 1218 lecturesMerrell Sky Race - Trail des Cerces
DateCourseProbabilitéObjectifCommentaire
19 Octobre 2017Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des FousJe suis déjà inscritPas d'objectif
11 Novembre 2017Aix Marseille Night Run - La Grande EtoileJe suis déjà inscritPas d'objectif

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
6-7-2013 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 28/90 soit 31% 25:18:11 17:43:01
30-6-2013 La Traversée des Dentelles 21 50/567 soit 9% 01:39:50 01:20:08
23-6-2013 Aubrac Circus 55 2000 33/286 soit 12% 05:57:21 04:47:06
26-5-2013 Trail des Gorges de l'Ardèche - 41 km 41 1400 25/74 soit 34% 05:18:27 04:02:02
12-5-2013 Maratrail de Crest - 42 km 42 4200 64/65 soit 98% 07:17:27 03:30:48
11-5-2013 Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km 105 31/65 soit 48% 17:57:56 12:48:06
27-4-2013 L'Ardéchois - 57 km 57 2450 103/312 soit 33% 07:36:54 04:59:17
24-3-2013 Marathon de Marseille 42.195 167/1068 soit 16% 03:24:25 02:19:21
16-3-2013 Eco Trail de Paris® Ile de France - 80 km 80 1500 134/1346 soit 10% 08:12:55 05:48:58
10-3-2013 La Foulée du Chasselas - 13 km 13 94/638 soit 15% 00:59:47 00:45:10
24-2-2013 Trail de Glanum - 26 km 26 700 40/232 soit 17% 02:40:21 01:56:41
17-2-2013 Trail de Fontaine - 23 km 23 800 79/329 soit 24% 02:09:44 01:35:32
13-1-2013 Ocres et Limons de Mormoiron - 21,5 km 21.5 622 76/321 soit 24% 01:58:25 01:27:56
30-11-2012 24 heures de Marignane - Contre la maladie de RETT 4/51 soit 8% 178 km 202 km
18-11-2012 Trail des Truffières - 23 km 23 1000 82/184 soit 45% 02:43:12 02:02:04
18-10-2012 Le Grand Raid de la Réunion : La Diagonale des Fous 163 9643 274/1363 soit 20% 48:24:31 26:33:10
7-7-2012 La Montagn'Hard - 100 km 100 8200 23/85 soit 27% 26:57:22 18:28:56
24-6-2012 La Traversée des Dentelles 21 475 49/541 soit 9% 01:41:21 01:15:17
3-6-2012 Maratrail de Lans en Vercors 47.8 2290 41/99 soit 41% 06:29:42 04:46:29
13-5-2012 Maratrail - 42 km 42 68/69 soit 99% 06:30:36 03:24:16
12-5-2012 Les Aventuriers du Bout de la Drôme - 105 km 105 27/42 soit 64% 19:32:12 14:19:56
15-4-2012 Marathon de Paris 42.195 3895/32980 soit 12% 03:21:47 02:05:10
24-3-2012 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 238/1691 soit 14% 08:48:58 05:45:43
15-1-2012 Ocres et Limons de Mormoiron - 20 km 21.5 640 78/280 soit 28% 01:59:04 01:27:50
2-12-2011 24 heures Telethon de Marignane 1/47 soit 2% 197.124 km 197.124 km
20-11-2011 Trail des Truffières - 19 km 19 600 186/432 soit 43% 01:55:10 01:18:50
10-9-2011 Ultra Trail du Vercors 80 3700 48/103 soit 47% 14:01:55 09:24:22
27-7-2011 Le Tour de l'Oisans et des Ecrins Non Stop 180 12000 45/163 soit 28% 49:46:54 32:34:09
14-5-2011 Les Aventuriers du Bout de Drôme - 100 km 100 9950 39/48 soit 81% 21:33:39 13:15:50
26-3-2011 Eco Trail de Paris Ile de France - 80 km 80 1500 825/1479 soit 56% 11:01:43 06:28:00
6-12-2009 Saintélyon 69 1300 505/3642 soit 14% 07:28:54 04:52:35
7-12-2008 Saintélyon 69 1300 673/3237 soit 21% 07:23:50 05:00:10
26-10-2008 Les Templiers 72 2950 938/1992 soit 47% 11:13:18 06:21:06
21-9-2008 La Ronde de Crussol - 20,1 km 20.1 700 48/103 soit 47% 01:59:30 01:32:09
29-8-2008 Ultra Trail du Mont Blanc 163 318/1269 soit 25% 37:02:54 20:56:59
13-7-2008 Merrell Sky Race - Trail des Cerces 68 3500 338/619 soit 55% 11:17:34 06:20:40
12-5-2007 Ultra Trail 100 Drômois 100 36/41 soit 88% 21:19:24 13:16:02

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.15 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !