siko sur kikourou

Inscrit le

10/02/2005 soit depuis 2663 jours

Dernière connexion

26/02/2008

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Ville

Dax (Landes) Voir la position

Groupe

siko est membre du groupe Le forum de Bruno Heubi

Débuts

1983

Taille

169 cms

Poids

64 kgs

FC repos

44

FC max

182

Qui suis-je ?

Ancien prof d'EPS devenu informaticien et militaire ! Pas évident à gérer cette évolution (ou régression selon les avis).

Sport principal

Course d'Orientation

Sports pratiqués

Course d'orientation, raid multisport, trail, VTT, Ski de fond....

Devise

Qui peut le plus, peut le moins !

Courses courues

100 KM (belves, steenwerck, theillay, chavagnes, ponthieu, saint nazaire), transaq (2005, 2006, 2007);UTMB; trails (Sparnatrail, Morbihan, cerfs, beaux-monts ...);marathons (paris, reims, cheverny....).

Meilleurs souvenirs/perfs

Le dernier km de steenwerck en 3'45'' pour mon premier passage sous les 8h30 au 100 km.

Courses en projets (court terme)

100 km de sologne,50 km de royan

Courses en projets (long terme)

Transaq 2008.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Spartathlon / 555

Semaine d'entrainement type

Mardi/jeudi spécifique
Mercredi récupération active
Samedi changement d'allure
Dimanche sortie longue.
Lundi/vendredi repos

Nourriture préférée

Le chocolat !

Boisson préférée

Le coca sur les ravitos

Ce que j'aime dans mon sport

Renforcer mon mental ....

Ce que je déteste dans mon sport

Les tricheurs !!

L'étincelle des débuts !

Il y a plus de 20 ans (sic....) mon record sur marathon en 2h36.

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

Parce que j'aime ça !!!

Résultats personnels