Fiche de kikoureur de pascalpenot
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Sports pratiqués Rando, trail, course à pied Historique des blessures tendinite du fascia plantaire (mars 2008)
Courses courues 3 grand raid - 1 ylang - 1 royal raid Nourriture préférée Elle s'adapte peu à peu à ma volonté de progresser en Ultra... Quand on sait que c'est 50% de l'entrainement...
Meilleurs souvenirs/perfs 22eme Diagonale des fous 2007 Boisson préférée Eau + Malto + Glucose + Sel
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Courses en projets (rêves les plus fous) Selon dispo professionnelle 1 grand objectif par saison (Ultra supérieur à 150km) le reste... de la préparation de l'objectif et beaucoup du plaisir L'étincelle des débuts ! 3ème V1 et premier podium à L'ylang de Mayotte (146 km - 4ème au scratch)
Semaine d'entrainement type 1 PPG - 1 VMA courte - 1 Seuil - 1 VMA moyenne. Le reste de plaisir et de l'esprit trail sur les sentiers Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) La liberté
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