| Fiche de kikoureur de pascalpenot | ||||
| Qui suis-je ? | Une randonneur! | |
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| Ville | Saint-Denis (DOM) | |||
| Sport principal | Course à Pied | |||
| Devise | Bonne journée! | |||
| Site Web | - | |||
| Communautés | - | |||
| Inscrit le | 22 Oct 2007 | Dernière connexion | 7 May 2008 | |
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| En savoir plus sur pascalpenot | ||||
| Sports pratiqués | Rando, trail, course à pied | Historique des blessures | tendinite du fascia plantaire (mars 2008) | |
| Courses courues | 3 grand raid - 1 ylang - 1 royal raid | Nourriture préférée | Elle s'adapte peu à peu à ma volonté de progresser en Ultra... Quand on sait que c'est 50% de l'entrainement... | |
| Meilleurs souvenirs/perfs | 22eme Diagonale des fous 2007 | Boisson préférée | Eau + Malto + Glucose + Sel | |
| Courses en projets (court terme) | UTMB 2008 | Ce que j'aime dans mon sport | La liberté | |
| Courses en projets (long terme) | Grand raid des pyrénnées 2009 | Ce que je déteste dans mon sport | L'abandon | |
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Selon dispo professionnelle 1 grand objectif par saison (Ultra supérieur à 150km) le reste... de la préparation de l'objectif et beaucoup du plaisir | L'étincelle des débuts ! | 3ème V1 et premier podium à L'ylang de Mayotte (146 km - 4ème au scratch) | |
| Semaine d'entrainement type | 1 PPG - 1 VMA courte - 1 Seuil - 1 VMA moyenne. Le reste de plaisir et de l'esprit trail sur les sentiers | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | La liberté | |
| Remarques | - | |||