Fiche de kikoureur de marioune

Dernières activités...


Note : pour l'instant, seuls les récits, les billets des blogs et les séances d'entraînement sont affichés. Suggestions bienvenues : ici.

marioune
Qui suis-je ? ancienne nageuse longue distance passée à la course à pied.... parce qu'à Paris la mer c'est loin... Sport principal Course à Pied
Inscrit le 11 Nov 2007
237 jours		 Dernière connexion 5 Jul 2008 Début de la pratique 2003 Plages de FC
Messages 211 Trouver tous les messages de marioune Taille 176 cms Repos -
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Ville Paris 15 (Paris) FC repos 46 Endurance -
Devise on est mieux la qu'à regarder la télé FC max - Seuil Aérobie -
Communautés - VO2Max - Seuil Anaérobie -
Site Web http://marioune75015.blogspot.com/ Kikoublog http://marioune.kikourou.net VMA - VMA -
Sports pratiqués cap trail natation ski rando Historique des blessures je croise les doigts pas de blessure liée à la CAP..pas encore....
Courses courues 2007: cross menucourt, semi de bullion, de paris, maratrail, relais wessex ridgeway, trail d'écouves 33km, les terrils la sauvage, les templiers puma trail 2008: Icetrail 30km, Gruissan Phoebus Trail 48.5km, semi de bullion et d'atlanta, trail guerledan(20km), handicap international 10k, ecouves 33 raté Nourriture préférée y'en a plein!! plutot bec salé...
Meilleurs souvenirs/perfs le trail d'ecouves à radon 2007, superbe foret, des champs de digitalines, une ambiance top Boisson préférée ça dépend quand... de la badoit glacée ou du vin rouge
Courses en projets (court terme) -Juillet Off Benos/Olycos -Juillet trail des 2 lacs (meme endroit que 6000D -Les terrils Ce que j'aime dans mon sport la facilité de courir n'importe où, les paysages, les rencontres...j'ai mes chaussures dans mon bureau...
Courses en projets (long terme) - Ce que je déteste dans mon sport je n'ai pas fait beaucoup de grandes courses mais je n'aime pas trop les sas de départ avec des milliers de personnes
Courses en projets (rêves les plus fous) Course ou off: Du trail, couplé à une épreuve de natation en mer... L'étincelle des débuts ! le long du pacifique, avec vue sur les phoques et les loutres..
Semaine d'entrainement type -une sortie vallonnée à velizy/jouy en josas/verriere, -une sortie longue et une autre selon feeling: -je reprends la piscine, du crawl relaché (2 ou 3Km) Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) Parce qu'après je me sens bieeeeeeeeeeennnnnn
Remarques -
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