
| Qui suis-je ? | Un hédoniste qui a la passion dévorante des grands vins marié avec des plats originaux ainsi que la course d'endurance qui est devenu une source de bien être, de bonheur et de partage. | Sport principal | Course à Pied | ||||
| Inscrit le | 12 Nov 2007 600 jours |
Dernière connexion | 5 May 2009 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 2 | Trouver tous les messages de bacchus34 | Taille | 178 cms | Repos | < 122 | |
| 0% du total / 0 messages par jour | Poids | 75 kgs | Récup | 122-153 | |||
| Ville | Castelnau Le Lez (Hérault) | FC repos | 50 | Endurance | 154-162 | ||
| Devise | être heureux et vivre ses passions jusqu'à la lie.... | FC max | 195 | Seuil Aérobie | 163 | ||
| Communautés | - | VO2Max | 18 | Seuil Anaérobie | 173 | ||
| Site Web | http://www.lamagiedessens.com | VMA | - | VMA | 181-186 | ||
| Sports pratiqués | course à pied et dégustation des vins à l'aveugle | Historique des blessures | Tendinite au talon d'achille et aux genoux | ||||
| Courses courues | cette année, semi des vendanges(trés dur) et les foulées de castelnau 13km | Nourriture préférée | le gibier à poil accompagné de grand flaçons et la cuisine du Sud-Ouest(confit de canard et foie gras) | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | 20 KM DE PARIS 2004 1H20M01 SEMI DE BOULOGNE-BILLANCOURT 1H22M39 Foulées de Castelnau 13km 56m20 | Boisson préférée | le breuvage de Bacchus et Dionysos | ||||
| Courses en projets (court terme) | 20 km de Montpellier | Ce que j'aime dans mon sport | le dépassement de soit dans la douleur de l'endurance et le partage des sensations avec les autres coureurs | ||||
| Courses en projets (long terme) | Marathon de Paris | Ce que je déteste dans mon sport | Le Dopage et le narcissisme | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | Marathon de New-York | L'étincelle des débuts ! | Mon père était Marathonien au Canada et lors de vacances à Québec il me proposa de faire le semi de Phil Latulipe, j'avais à peine 15 ans et j'accomplis la distance de 21,100 en 1h46m | ||||
| Semaine d'entrainement type | Lundi endurance 1h Mercredi 1h15 à 11mh Vendredi séance de fractionné court 20mn en endurance plus 5fois 30 secondes en accélération progressive Dimanche 1h20 à 12.5mh | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Pour profiter de la vie sur terre.... | ||||
| Remarques | Je viens de m'inscrire à votre site que je trouve trés conviviale. lONGUE VIE à KIROUKOU | ||||||