
| Qui suis-je ? | - | Sport principal | Autre | ||||
| Inscrit le | 26 Nov 2007 844 jours |
Dernière connexion | 8 Sep 2009 | Début de la pratique | 2007 | Plages de FC | |
| Messages | 57 | Trouver tous les messages de olivier93 | Taille | - | Repos | - | |
| 0.01% du total / 0.06 messages par jour | Poids | - | Récup | - | |||
| Ville | Livry Gargan (Seine-Saint-Denis) | FC repos | - | Endurance | - | ||
| Devise | - | FC max | - | Seuil Aérobie | - | ||
| Communautés | - | VO2Max | - | Seuil Anaérobie | - | ||
| Ni blog ni site Web | VMA | - | VMA | - | |||
| Sports pratiqués | KickBoxing - Trail (pour 2008 une saison entière) - VTT loisir | Historique des blessures | Aucune qui m'est empêché de faire du sport. J'écoute mon corps et j'essaie de le renforcer. | ||||
| Courses courues | *2007 "La forestière"- Roissy en Brie(10km), La "Sagittaire" -2007 - (18km) - *2008 off 25 bosses kikourou- Ice trail (15 km) - Trail de la montagne de reims - Maratrail (21km)- Trail d'écouves (33km) - - Trail des bertranges (25 km) - Off de Bickchow - stage raidlight CCC en rando course --> 3 étapes - captrail (20km)- ultra trail gometz (50km) - Senlis (32km) | Nourriture préférée | Je mange énormément. Mais j'essaie de manger "diététique" la plupart du temps . | ||||
| Meilleurs souvenirs/perfs | - | Boisson préférée | - | ||||
| Courses en projets (court terme) | - | Ce que j'aime dans mon sport | Le côté "aventure" du trail. De rencontrer et de parler avec des sportifs. | ||||
| Courses en projets (long terme) | Beaufortain | Ce que je déteste dans mon sport | - | ||||
| Courses en projets (rêves les plus fous) | UTMB | L'étincelle des débuts ! | - Pour l'entrainement: A la fac (2000) - footing avec des amis coureurs - Pour la "compete" : Foulé des bistrots (6km) à Caen pendant la fac | ||||
| Semaine d'entrainement type | 4 séances (seuil, VMA, longue (2h30), footing) + 1 séance vélo 1h30 + 2- 3 séance gainage | Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...) | Je me sens bien après une course. | ||||
| Remarques | - | ||||||