GAMIN sur kikourou

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GAMIN
Inscrit le
1/12/2007 soit depuis 5419 jours
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13/08/2014
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Ville
Tiercelet (Meurthe-et-Moselle) Voir la position
Site web
http://ultraendurance.spaces.live.com/
Débuts
2007
Taille
174 cms
Poids
74 kgs
FC repos
48
FC max
180
VMA
17.5 km/h
Sport principal
Triathlon
Sports pratiqués
Courses nature
triathlon (1ère année)
Devise
kikouparicikourparlakoureraloin...
Courses courues
Marathon de Paris
3 cimes
Trèfles à 4 feuilles
Bouillonante
Thylaisienne
Revermontagne
Trail vulcain
Course des cretes
Marathon du ballon d'alsace
CCC 2006 2007 2008 2011
Grand raid 2004 (abandon)
Grand raid 2007 (idem)grrrr
Grand raid 2012 finisher enfin!!!
marathon de Prague, Berlin, Paris
Trail vallée des lacs
Trail des aiguilles rouges
Half-Ironman de Belfort, de Niederbronn
Ironman de Nice 2012
Meilleurs souvenirs/perfs
Grand raid 2004 (waou!!!)
les deux CCC avec mon ami Jaco
2012 année magique avec enchaînement grand raid réunion et Ironman Nice
Courses en projets (court terme)
Recourir... :-(((
Courses en projets (long terme)
Swissman , norseman, ötillö...
Courses en projets (rêves les plus fous)
Rien n'est fou, il suffit juste de se donner les moyens de le faire...
Mais bon, je dirais , prendre mon vélo et faire le tour de france (un vrai en longeant côtes et frontières..)
Semaine d'entrainement type
oups!!!
tout au feeling et cet année encore plus donc je fais ce dont j'ai envie (cap, velo, piscine, roller...)
Historique des blessures
Aie!!!!
souvent des tendinites, tibial postérieur, mais surtout ilio-tibial
que je traine depuis 2 an!!!! Fracture scaphoide (merci le roller)...
Et puis plus rien.... depuis 2008... ouf...
Aie aie aie...
Déchirure pyramidal en arrêt depuis mai 2013... :-(
Nourriture préférée
fromage ET chocolat...là ça ne le fait pas!!!
Boisson préférée
Coca.. mince!!!
vive le coca Zero!!!
Et la sanpelegrino!!!
Ce que j'aime dans mon sport
découvrir de nouveaux paysages de nouveaux sentiers...
courir avec mon grand frère...
Ce que je déteste dans mon sport
euh.... rien
Si, abandonner!!!!
et aussi voir des imbéciles laisser des dechets sur les chemins....

L'étincelle des débuts !
Léonie!!! Merci...
Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)
pour le calme,...la beauté de la nature...
pour relever san cesse de nouveaux défis

Résultats personnels

(aide)
DateCourseDistanceDéniveléRangRésultatPremier
1-6-2008 Trail de la Vallée des Lacs 53 2450 196/338 soit 58% 08:17:01 05:23:05
11-5-2008 Marathon de Prague 42.195 - 03:35:43 00:00:00
13-4-2008 Semi-Marathon de Thionville 21.1 - 01:38:11 01:08:30

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