Sac d'os sur kikourou

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31/01/2008 soit depuis 1578 jours

Dernière connexion

2/12/2009

Messages

1342 soit 0.85 messages par jour

Ville

Paimpol (Côtes-d'Armor) Voir la position

Débuts

1994

Taille

172 cms

Poids

59 kgs

FC repos

50

FC max

180

VMA

18.1 km/h

Qui suis-je ?

Coureur, nageur et triathlète

Sport principal

Course à Pied

Sports pratiqués

CAP, natation, aquajogging, vélo elliptique, VTT

Devise

Bornes to be alive...

Courses courues

1 dizaine de triathlons + 4 fois le MDP + La Rochelle + x fois Saint Pol Morlaix + Taulé Morlaix + Auray Vannes + x fois des trails de village

Meilleurs souvenirs/perfs

Championnat de France 2006 du 10 km en 37mn02s. Marathon de Paris 2008 en 3h09.53s.

Courses en projets (court terme)

Championnat de France de marathon à Reims

Courses en projets (long terme)

Le long terme idéal serait de continuer de faire des marathons en V3 et V4. Je vais m'efforcer de durer sans me cramer.

Courses en projets (rêves les plus fous)

Malheureusement, aucun projet fou en raison d'une cheville hyperlaxe. J'aurais bien voulu essayer les ultra mais...

Semaine d'entrainement type

2 séances de VMA + 2 sorties régé. + 1 sortie longue + 1 séance de nage + aquajogging + vélo elliptique

Historique des blessures

Toujours des bricoles à toujours flirter avec ses limites alors que les années passent et que la nature nous le rappelle

Nourriture préférée

Pain complet et huile d'olive

Boisson préférée

L'eau, le thé vert et parfois le bon vin rouge mais seulement parfois car je n'ai pas la caisse pour boire

Ce que j'aime dans mon sport

Le goût de l'effort et du challenge ; la pratique et le partage en groupe

Ce que je déteste dans mon sport

Les cross car en vétéran, de 40 à 80 ans, on court tous dans la même catégorie ce qui est injuste

L'étincelle des débuts !

Un triathlon court, dénommé sprint, fait par hasard, m'a donné envie d'y croire et de pratiquer les 3 disciplines

Pourquoi je cours (nage, pédale, skie...)

C'est devenu pathologique, une maladie dont je ne me remets pas

Date	Récit	Course	Distance
8 Février 2009	Trail Glazig - 30 km 1533 lectures, 6	Trail Glazig - 30 km	30km
1 Juin 2008	Le semi marathon du Lac à Tinis le 1er juin 2008 2418 lectures, 16, 3	Semi-Marathon du Lac à Tunis	21.1km
6 Avril 2008	Mon 4ème et meilleur MDP 1096 lectures, 4	Marathon de Paris	42.195km

Au total : 13 commentaires, 16 photos, 0 films
et 5047 demandes de page par des humains (dépendant du positionnement aléatoire de kikourou sur une recherche concernant la course) et les programmes informatiques des moteurs de recherche.

Vous pouvez accéder à tous les entraînements et naviguer dans le carnet ici.