Communauté des sports d'endurance
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Entrainement du 08/01/09 : Aller au stade
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| Entrainement du 08/01/09 : Aller au stade par Fanchic | |||||
| Date | 8/1/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 2.6 kms |
| Lieu | 15è | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
| Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 16'56'' |
| Phase du plan | Phase d'endurance | FC Moy/Max | 160/172 | ||
| Moyenne | 9.21 km/h | ||||
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