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seuil anaerobie

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seuil anaerobie par j@n
Date	21/1/2009	Type de séance	Accélération progressive	Distance	10 kms
Lieu	Pluneret Auray	Difficulté	Un peu difficile	Dénivelé	- D+ / - D-
Sport	Course à Pied	Intensité	Seuil anaérobie	Durée	54'57''
		Phase du plan	Phase d'intensité	FC Moy/Max	166/187
				Moyenne	10.91 km/h

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