seuil anaerobie

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seuil anaerobie par j@n
Date21/1/2009 Type de séanceAccélération progressive Distance10 kms
LieuPluneret Auray DifficultéMoyenne Dénivelé - D+ / - D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 54'57''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 166/187
  Moyenne 10.91 km/h

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