Trail des Monts de Gy 11 km

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Trail des Monts de Gy 11 km par apoutsiak
Date3/2/2009 Type de séanceContinu Distance11 kms
LieuMonts de Gy DifficultéUn peu difficile Dénivelé 312 m D+ / 284 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéSeuil aérobie (endurance) Durée 55'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.94 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km6.2 km/h09'40''09'40''
2 km12.16 km/h04'56''14'36''
3 km10.68 km/h05'37''20'13''
4 km11.11 km/h05'24''25'37''
5 km11.68 km/h05'08''30'45''
6 km10.4 km/h05'46''36'31''
7 km12.41 km/h04'50''41'21''
8 km12.24 km/h04'54''46'15''
9 km10.97 km/h05'28''51'43''
10 km12.99 km/h04'37''56'20''

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