allure libre signeulx

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allure libre signeulx par tref54
Date16/11/2008 Type de séanceContinu Distance9.22129 kms
Lieusigneulx belgique DifficultéUn peu difficile Dénivelé 283 m D+ / 280 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 49'10''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.25 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km11.5 km/h05'13''05'13''
2 km11.32 km/h05'18''10'31''
3 km11.92 km/h05'02''15'33''
4 km8.93 km/h06'43''22'16''
5 km11.11 km/h05'24''27'40''
6 km12.5 km/h04'48''32'28''
7 km11.25 km/h05'20''37'48''
8 km11.57 km/h05'11''42'59''
9 km12.94 km/h04'38''47'37''

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