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entraînement trail

(revenir au carnet d'entrainement)

Courbe(s) de la séance

Si les valeurs de FC Max et de FC repos (valeurs absolues) ont été enregistrées, vous devriez voir apparaître ces 2 valeurs sur le graphique ci-dessous, sous la forme de 2 lignes rouges. Idem pour les limites de plages d'entraînement.

Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :
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Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

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Distance Vitesse Cadence Cumul 1 km 11.11 km/h 05'24'' 05'24'' 2 km 6.96 km/h 08'37'' 14'01'' 3 km 3.6 km/h 16'39'' 30'40'' 4 km 5.09 km/h 11'47'' 42'27'' 5 km 4.3 km/h 13'56'' 56'23'' 6 km 8.23 km/h 07'17'' 01h03'40'' 7 km 7.48 km/h 08'01'' 01h11'41'' 8 km 7.92 km/h 07'34'' 01h19'15'' 9 km 9.04 km/h 06'38'' 01h25'53'' 10 km 8.33 km/h 07'12'' 01h33'05'' 11 km 8.23 km/h 07'17'' 01h40'22'' 12 km 9.54 km/h 06'17'' 01h46'39'' 13 km 8.84 km/h 06'47'' 01h53'26'' 14 km 9.52 km/h 06'18'' 01h59'44'' 15 km 6.53 km/h 09'11'' 02h08'55'' 16 km 8.07 km/h 07'26'' 02h16'21'' 17 km 8.73 km/h 06'52'' 02h23'13'' 18 km 7.01 km/h 08'33'' 02h31'46'' 19 km 9.83 km/h 06'06'' 02h37'52'' 20 km 7.48 km/h 08'01'' 02h45'53''

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