MaraTrail

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MaraTrail par TomTrailRunner
Date19/4/2009 Type de séanceContinu Distance6.2712 kms
LieuForêt de Montmorency DifficultéAssez difficile Dénivelé 136 m D+ / 136 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéVMA long Durée 33'20''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max 167/177
  Moyenne 11.28 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.39 km/h06'23''06'23''
2 km12.72 km/h04'43''11'06''
3 km12.58 km/h04'46''15'52''
4 km12.37 km/h04'51''20'43''
5 km11.65 km/h05'09''25'52''
6 km9.72 km/h06'10''32'02''

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