Endurance matinale à jeun

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Endurance matinale à jeun par TomTrailRunner
Date28/6/2009 Type de séanceContinu Distance10.338 kms
LieuParis DifficultéUn peu difficile Dénivelé 118 m D+ / 125 m D-
SportCourse à Pied (trail) IntensitéInconnue Durée 01h01'20''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max 141/166
  Moyenne 10.11 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km10.58 km/h05'40''05'40''
2 km11.18 km/h05'22''11'02''
3 km10.08 km/h05'57''16'59''
4 km10.4 km/h05'46''22'45''
5 km10.28 km/h05'50''28'35''
6 km10.02 km/h05'59''34'34''
7 km9.44 km/h06'21''40'55''
8 km8.45 km/h07'06''48'01''
9 km9.7 km/h06'11''54'12''
10 km10.84 km/h05'32''59'44''

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