Semi-Marathon de Phalempin

(revenir au carnet d'entrainement)

Semi-Marathon de Phalempin par MacIn2ch
Date21/6/2009 Type de séanceContinu Distance21.26 kms
LieuPhalempin DifficultéUn peu difficile Dénivelé 285 m D+ / 299 m D-
SportCourse à Pied IntensitéInconnue Durée 01h55'15''
  Phase du planInconnue FC Moy/Max -/-
  Moyenne 11.06 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


Données GPS

Exporter sur mon site ou mon blog :

Récupérer le tracé GPS de cette séance d'entrainement

DistanceVitesseCadenceCumul
1 km9.89 km/h06'04''06'04''
2 km10.84 km/h05'32''11'36''
3 km11.35 km/h05'17''16'53''
4 km11.14 km/h05'23''22'16''
5 km11.21 km/h05'21''27'37''
6 km11.28 km/h05'19''32'56''
7 km11.18 km/h05'22''38'18''
8 km11.04 km/h05'26''43'44''
9 km11.46 km/h05'14''48'58''
10 km11.39 km/h05'16''54'14''
11 km11.07 km/h05'25''59'39''
12 km11.04 km/h05'26''01h05'05''
13 km11.04 km/h05'26''01h10'31''
14 km11.25 km/h05'20''01h15'51''
15 km11.11 km/h05'24''01h21'15''
16 km11.21 km/h05'21''01h26'36''
17 km11.32 km/h05'18''01h31'54''
18 km10.68 km/h05'37''01h37'31''
19 km11 km/h05'27''01h42'58''
20 km10.97 km/h05'28''01h48'26''
21 km10.34 km/h05'48''01h54'14''

Aucun commentaire

Il faut être connecté pour pouvoir poster un message.

Votre annonce ici !

Accueil - Haut de page - Aide - Contact - Mentions légales - Version mobile - 0.32 sec
Kikouroù est un site de course à pied, trail, marathon. Vous trouvez des récits, résultats, photos, vidéos de course, un calendrier, un forum... Bonne visite !