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reprise CàP par luis ocana | |||||
Date | 22/7/2009 | Type de séance | Continu | Distance | 4 kms |
Lieu | bram | Difficulté | Un peu difficile | Dénivelé | - D+ / - D- |
Sport | Course à Pied | Intensité | Echauffement/récup. | Durée | 30'00'' |
Phase du plan | Phase de récupération | FC Moy/Max | 155/165 | ||
Moyenne | 8 km/h |
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