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| 25/7/2009 |
Continu |
37.5618 kms |
|
Un peu difficile |
2706 m D+ / 2728 m D- |
| Course à Pied (trail, ultra) |
Inconnue |
09h02'00'' |
| Inconnue |
-/- |
| 4.15 km/h |
Pas de courbe Polar pour cette séance
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| Distance | Vitesse | Cadence | Cumul | | 1 km | 4.32 km/h | 13'52'' | 13'52'' | | 2 km | 4.6 km/h | 13'02'' | 26'54'' | | 3 km | 4.64 km/h | 12'55'' | 39'49'' | | 4 km | 2.36 km/h | 25'23'' | 01h05'12'' | | 5 km | 3.97 km/h | 15'06'' | 01h20'18'' | | 6 km | 2.91 km/h | 20'36'' | 01h40'54'' | | 7 km | 4.19 km/h | 14'19'' | 01h55'13'' | | 8 km | 2.82 km/h | 21'13'' | 02h16'26'' | | 9 km | 3.53 km/h | 16'58'' | 02h33'24'' | | 10 km | 5.19 km/h | 11'33'' | 02h44'57'' | | 11 km | 3.09 km/h | 19'22'' | 03h04'19'' | | 12 km | 6.23 km/h | 09'37'' | 03h13'56'' | | 13 km | 3.03 km/h | 19'48'' | 03h33'44'' | | 14 km | 2.14 km/h | 27'57'' | 04h01'41'' | | 15 km | 5.02 km/h | 11'56'' | 04h13'37'' | | 16 km | 4.55 km/h | 13'11'' | 04h26'48'' | | 17 km | 3.71 km/h | 16'10'' | 04h42'58'' | | 18 km | 4.21 km/h | 14'15'' | 04h57'13'' | | 19 km | 5.24 km/h | 11'26'' | 05h08'39'' | | 20 km | 6.7 km/h | 08'57'' | 05h17'36'' | | 21 km | 2.81 km/h | 21'20'' | 05h38'56'' | | 22 km | 4.75 km/h | 12'37'' | 05h51'33'' | | 23 km | 4.06 km/h | 14'45'' | 06h06'18'' | | 24 km | 4.8 km/h | 12'29'' | 06h18'47'' | | 25 km | 6.1 km/h | 09'50'' | 06h28'37'' | | 26 km | 2.76 km/h | 21'42'' | 06h50'19'' | | 27 km | 4.19 km/h | 14'19'' | 07h04'38'' | | 28 km | 4.7 km/h | 12'45'' | 07h17'23'' | | 29 km | 6.47 km/h | 09'16'' | 07h26'39'' | | 30 km | 9.91 km/h | 06'03'' | 07h32'42'' | | 31 km | 8.31 km/h | 07'13'' | 07h39'55'' | | 32 km | 3.76 km/h | 15'55'' | 07h55'50'' | | 33 km | 4.85 km/h | 12'21'' | 08h08'11'' | | 34 km | 4.9 km/h | 12'14'' | 08h20'25'' | | 35 km | 6.14 km/h | 09'46'' | 08h30'11'' | | 36 km | 3.96 km/h | 15'09'' | 08h45'20'' | | 37 km | 4.08 km/h | 14'42'' | 09h00'02'' |
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