Semi-Marathon de Cannes

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Semi-Marathon de Cannes par CROCS-MAN
Date15/2/2009 Type de séanceCompétition Distance21.0247 kms
LieuCannes DifficultéUn peu difficile Dénivelé 172 m D+ / 167 m D-
SportCourse à Pied IntensitéSeuil anaérobie Durée 01h32'05''
  Phase du planPhase d'intensité FC Moy/Max -/179
  Moyenne 13.69 km/h

Pas de courbe Polar pour cette séance


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DistanceVitesseCadenceCumul
1 km14.28 km/h04'12''04'12''
2 km14.17 km/h04'14''08'26''
3 km14.22 km/h04'13''12'39''
4 km14.11 km/h04'15''16'54''
5 km14.06 km/h04'16''21'10''
6 km14.06 km/h04'16''25'26''
7 km13.84 km/h04'20''29'46''
8 km13.84 km/h04'20''34'06''
9 km13.79 km/h04'21''38'27''
10 km13.74 km/h04'22''42'49''
11 km13.68 km/h04'23''47'12''
12 km13.58 km/h04'25''51'37''
13 km13.53 km/h04'26''56'03''
14 km13.74 km/h04'22''01h00'25''
15 km13.63 km/h04'24''01h04'49''
16 km13.53 km/h04'26''01h09'15''
17 km13.09 km/h04'35''01h13'50''
18 km13.13 km/h04'34''01h18'24''
19 km13.38 km/h04'29''01h22'53''
20 km13.38 km/h04'29''01h27'22''
21 km13.58 km/h04'25''01h31'47''

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